.webp)
Konsumsi kopi telah menjadi bagian dari keseharian banyak manusia di belahan dunia, tak terkecuali di Indonesia. Selain menjadi minuman favorit banyak orang, kopi juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Dokter spesialis penyakit dalam subspesialis hematologi-onkologi (kanker), Prof Zubairi Djoerban mengungkapkan kopi terbukti dapat memperpanjang harapan hidup.
Melalui akun Twitternya, Prof Zubairi mengungkapkan kecintaannya pada kopi.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Saya suka kopi. Suka banget. Sejak lama. Bahkan telah menjadi bagian dari gaya hidup sehat saya selama ini," ujarnya dalam akun Twitter pribadi, dikutip detikcom atas izin yang bersangkutan.
Mengacu pada sebuah penelitian, Prof Zubairi selain memperpanjang harapan hidup, minum kopi juga dapat mencegah pankreatitis dan timbulnya kelainan pada sel beta pankreas, yang memproduksi insulin.
"Maka dari itu bagi saya kopi adalah bagian dari gaya hidup sehat," ungkapnya.
Meski begitu, Prof Zubairi menegaskan untuk mengonsumsinya dengan porsi yang tepat dan tak secara berlebihan.
Namun, Prof Zubairi tidak lupa menegaskan segala manfaat baik yang diperoleh dari mengkonsumsi kopi haruslah dengan porsi yang tepat, tidak berlebihan dan takaran gula yang pas.
"Selain itu, kopi juga mampu memperbaiki kondisi hati dan mencegah timbulnya fibrosis," ucapnya.
"Prinsipnya gulanya tak lebih dari 4 sendok teh. Dalam sehari ya," imbuhnya lagi.
(suc/naf)
