.webp)
Hari Radang Sendi Sedunia atau World Arthritis Day (WAD) diperingati pada 12 Oktober setiap tahunnya. Momen ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dunia tentang keberadaan serta dampak penyakit ini.
Sesuai namanya, radang sendi adalah penyakit berupa peradangan dan pembengkakan yang terjadi pada jaringan sekitar sendi. Radang sendi dalam bahasa inggris disebut Arthritis, berasal dari bahasa Yunani 'arthro' yang berarti sendi, dan 'itis' yang berarti peradangan.
Meski sering terjadi pada orang berusia 40 tahun ke atas, radang sendi sebenarnya dapat dialami oleh semua kelompok usia. Radang sendi disebabkan oleh bermacam-macam faktor, tergantung dengan jenis radang sendinya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sejarah Hari Radang Sendi Sedunia
Hari Radang Sendi Sedunia pertama kali dicanangkan pada 1996 oleh Arthritis ans Rheumatism International (ARI). Kemudian, ARI bersama dengan European League Against Rheumatism (EULAR) terus menggencarkan inisiatif tersebut dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran dan kepedulian masyarakat, serta mempromosikan penelitian ilmiah tentang penyakit rematik dan muskuloskeletal atau rheumatic and musculoskeletal diseases (RMD).
Tema Hari Radang Sendi Sedunia 2023
Hari Radang Sendi Sedunia 2023 mengangkat tema 'Living with an RMD at all stages of life'. Tema ini memiliki maksud untuk mengingatkan masyarakat bahwa RMD adalah sebuah 'perjalanan seumur hidup' yang memengaruhi baik kehidupan pasien maupun orang yang merawatnya, sehingga dapat menurunkan kualitas hidup.
Tips Mencegah Radang Sendi
Radang sendi dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Berikut beberapa tips untuk mencegah terjadinya radang sendi:
- Diet sehat dan seimbang, termasuk mengonsumsi makanan yang mengandung anti-peradangan seperti sayuran berdaun, buah beri, kacang-kacangan, jahe, dan serat
- Memenuhi asupan vitamin D dan kalsium untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang
- Menjaga berat badan ideal
- Rutin beraktivitas fisik dan berolahraga
- Berhenti merokok
(ath/up)
