.webp)
Ambeien atau disebut wasir (hemoroid) adalah pembengkakan atau peradangan pembuluh darah di anus dan ujung usus besar (rektum). Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pembuluh darah di sekitar anus. Salah satu penyebab ambeien kemungkinan karena duduk terlalu lama.
Adapun ambeien terbagi menjadi dua berdasarkan letak pembengkakannya, yaitu ambeien dalam dan ambeien luar. Ambeien luar terjadi ketika pembengkakan terjadi di bawah kulit sekitar anus, sementara ambeien dalam terjadi di dalam rektum.
Kondisi ini umumnya tidak menimbulkan gejala dan dapat membaik dalam hitungan hari. Namun di beberapa kasus, ada juga yang sampai menimbulkan gejala ringan hingga serius.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ambeien juga dapat dialami oleh siapa saja, termasuk usia muda. Akan tetapi, kondisi ini biasanya lebih sering dialami pada orang dewasa berusia 50 tahun ke atas.
Penyebab Ambeien di Usia Muda
Lantaran ambeien bisa dialami siapa saja termasuk usia muda, lantas apa sih penyebabnya? Berikut jawabannya.
1. Duduk Terlalu Lama
Salah satu penyebab ambeien di usia muda adalah kebiasaan duduk terlalu lama. Dikutip dari Mayo Clinic, kebiasaan ini dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus meregang akibat tekanan saat duduk, sehingga menimbulkan pembengkakan.
Bagi orang-orang yang memang terpaksa duduk lama, disarankan untuk sesekali berdiri dan meregangkan badan untuk melancarkan aliran darah yang terhambat akibat kelamaan duduk. Selain itu, hindari pula duduk terlalu lama saat di toilet karena bisa membuat aliran darah terfokus di sekitar anus sehingga menyebabkan pembengkakan.
2. Sering Mengejan saat BAB
Mengejan terlalu keras saat buang air besar (BAB) juga termasuk salah satu penyebab ambeien. Hal Ini dikarenakan keseringan mengejan terlalu keras dapat mengakibatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan rektum, sehingga memicu terjadinya ambeien.
3. Sering Mengangkat Benda Berat
Sebenarnya, mengangkat benda berat tidak menyebabkan ambeien. Hanya saja, ketika mengangkat benda yang terlalu berat orang cenderung menahan napas dan mengejan. Hal inilah yang kemudian meningkatkan risiko terkena ambeien.
Dikutip dari situs Colorado Colon & Rectal Specialists, mengejan sambil menahan napas dapat meningkatkan tekanan terhadap organ-organ dalam tubuh. Akibatnya pembuluh darah, termasuk yang ada di sekitar rektum, mengalami pembengkakan sehingga menyebabkan ambeien.
4. Kelebihan Berat Badan atau Obesitas
Orang yang mengalami obesitas termasuk kelompok yang rentan terkena ambeien. Pasalnya, berat badan yang berlebih dapat memberikan tekanan pada organ dalam tubuh.
Akibatnya, pembuluh darah bisa mengalami penyempitan sehingga memicu terjadinya pembengkakan. Itulah alasannya mengapa berat badan berlebih, terutama yang menumpuk di sekitar area perut, dapat meningkatkan risiko seseorang terkena ambeien.
5. Pola Makan Rendah Serat
Penyebab ambeien juga bisa berasal dari pola makan yang tidak seimbang. Misalnya, kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak mengandung serat.
Serat merupakan salah satu jenis karbohidrat yang dapat ditemukan pada sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Fungsi utama serat membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga kotoran dalam tubuh dapat dikeluarkan dengan lebih mudah. Jika seseorang jarang mengonsumsi makanan berserat, maka dapat mengalami konstipasi atau sembelit yang membuatnya harus mengejan sangat keras untuk bisa BAB. Hal inilah yang kemudian meningkatkan risiko ambeien.
(ath/suc)
