.webp)
Nikita Willy dikenal sebagai artis sekaligus ibu rumah tangga yang sangat memperhatikan tumbuh kembang sang anak, Issa. Meski begitu, Nikita mengaku pernah merasa stres.
Terlebih di awal-awal masa dirinya menjadi seorang istri sekaligus ibu.
"Saat aku sudah bersama suami dan Issa, pasti ada rasa stres. Kayak kok nggak ada waktu untuk sendiri ya," beber Nikita dalam temu media di Jakarta Selatan, Rabu (7/2/2024).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Untuk mengatasinya, kita perlu mengetahui jadwal yang pas. Bukan cuma untuk anak, tapi untuk keluarga kita," lanjut dia.
Salah satu cara untuk mengatasi stres, Nikita memiliki jadwal yang rutin dilakukan oleh keluarganya. Mulai dari waktu bangun tidur, tidur siang, hingga makan bersama.
Di waktu makan bersama, menurut Nikita menjadi saat yang tepat untuk mengetahui cara mengatasi stres yang bisa saja muncul lagi.
Bagi Nikita, stres bisa diatasi dengan rutinitas yang konsisten. Untuk itu, ia cukup disiplin dalam menjalaninya.
"Dengan menemukan rutinitas yang konsisten itu, aku ngerasa hidup aku jadi lebih mudah. Di sela-sela waktu, misalnya suami dan anak aku belum bangun, aku bisa me time," pungkasnya.
(sao/kna)
