.webp)
Bagaimana cara melakukan RJP?
Berikut adalah langkah-langkah melakukan pijat jantung atau RJP untuk mereka yang belum terlatih.
1. Kenali respons korban henti jantung dengan menepuk atau mengguncangkan bahu. Melihat apakah korban merespons atau tidak.
2. Tanpa ada respons, seseorang hanya memiliki waktu 10 detik dan harus cepat memutuskan untuk melakukan RJP darurat.
3. Letakkan tangan di bagian tengah dada korban. Mengatupkan bagian dasar telapak tangan lalu menekan bagian tengah dada.
4. Lakukan pijat jantung dengan kecepatan 100-120 kali per menit dengan kedalaman 5-6 cm dengan bantuan tenaga badan bagian atas, bukan siku.
Namun, sebelum melakukan RJP darurat perlu diketahui bahwa menelpon bantuan profesional tetaplah menjadi prioritas.
Pentingnya skrining jantung
Spesialis jantung dr Vito A Damay, SpJP(K) mengatakan baik atlet profesional maupun pegiat olahraga rekreasional, perlu mengetahui kondisi jantung sendiri. Hal ini untuk mengidentifikasi apakah ada masalah di jantung, sehingga bisa segera ditangani sebelum menyebabkan henti jantung.
"Pentingnya screening jantung perlu digarisbawahi. Screening jantung sangat penting untuk mendeteksi kondisi jantung yang tersembunyi pada atlet profesional dan pegiat olahraga not-atlet," ujar dr Vito ketika dihubungi detikcom, Senin (1/7/2024).
"Melalui tes seperti EKG (elektrokardiogram), echocardiogram, dan tes stres jantung. Masalah dapat diidentifikasi dan ditangani sebelum menyebabkan henti jantung, meningkatkan keselamatan dan kesehatan jangka panjang mereka," tutupnya.
(up/up)
