10 Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 untuk Peringati World Mental Health Day

Hari Kesehatan Mental 2024 jatuh pada Kamis, 10 Oktober 2024. Di momentum ini bertujuan untuk meningkatkan awareness atau kesadaran masyarakat terkait kesehatan mental.

Dikutip dari laman Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental adalah hak asasi manusia yang mendasar bagi semua orang. Setiap orang berhak atas standar kesehatan jiwa tertinggi yang dapat dicapai.

Hal ini mencakup hak untuk dilindungi dari risiko kesehatan mental, hak atas layanan yang tersedia, dapat diakses, dapat diterima, dan berkualitas baik, serta hak atas kebebasan, kemandirian, serta inklusi dalam masyarakat.

Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Namun, kondisi kesehatan mental dapat berdampak pada kesehatan fisik, kesejahteraan, cara mereka berhubungan dengan orang lain, dan penghidupan mereka. Kondisi kesehatan mental juga mempengaruhi semakin banyak remaja dan generasi muda.

Memiliki kondisi kesehatan mental tidak boleh menjadi alasan untuk menghilangkan hak asasi seseorang atau mengecualikan mereka dari pengambilan keputusan mengenai kesehatan mereka sendiri.

Pada tahun 2024, tema peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 mengajak untuk lebih peka dan peduli terhadap kesehatan jiwa, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia

Ada banyak cara untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024. Selain mendukung organisasi kesehatan mental maupun menyebarkan awareness, bisa juga turut memeriahkannya dengan penggunaan Twibbon menarik yang bisa dipasang di profil media sosial.

• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 1 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/565015881
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/352248877
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 3 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/654681554
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 4 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/654681554
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 5 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/439762104
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 6 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/239899935
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 7 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/438213106
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 8 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/951655031
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 9 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/532635441
• Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 https://bingkai.id/bingkai-foto/hari-kesehatan-mental-2024/524450003

Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia

Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap 10 Oktober. Sejarah perayaannya dimulai pada 1992, saat itu Richard Hunter selaku Wakil Sekretaris Jenderal WFMH yang menjadi pemrakarsanya.

Pada momen perayaannya yang pertama kali, 10 Oktober 1992, Hari Kesehatan Mental Sedunia tidak memiliki tema. Akan tetapi, opini yang disampaikan adalah demi menyebarluaskan pembelaan terhadap kesehatan mental secara umum.

Selain itu, bertujuan juga demi mendidik masyarakat dunia agar lebih perhatian terhadap permasalahan tersebut. Kemudian, baru secara khusus mengusung tema 'Meningkatkan Mutu Pelayanan Kesehatan Mental di Seluruh Dunia' pada 1994.

Ketika tiga tahun pertama peringatan ini gencar melakukan siaran visual yang menunjukkan pentingnya kesehatan mental. Hasil positif pun diberikan oleh berbagai negara sehingga muncul kampanye skala nasional demi menyelesaikan permasalahan yang sama.

WHO ikut juga mendukung gerakan WFMH. Berbagai kementerian kesehatan di seluruh dunia pun turut serta memperhatikan masalah ini. Lebih dari itu, WHO juga turut memberikan sumbangsih demi pengembangan komunikasi dan teknisnya.

Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024

Tahun ini, Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day menyoroti pentingnya kesehatan mental di tempat kerja. Pihaknya bekerja sama dengan para mitra untuk menyoroti hubungan penting antara kesehatan mental dan pekerja, yang sangat bergantung pada kondisi lingkungan kerjanya.

WHO menekankan kondisi lingkungan kerja yang sehat sangat berperan sebagai pelindung mental para pekerjanya.

Pada Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 ini, WHO menyoroti beberapa kondisi lingkungan kerja yang tidak sehat. Itu meliputi adanya stigma, diskriminasi, hingga pelecehan.

Kondisi tersebut dapat mempengaruhi kualitas hidup dan memicu menurunnya produktivitas kerja dari para pekerja. Maka dari itu, WHO mendesak perusahaan agar dapat mencegah risiko masalah mental pekerja.

Ada beberapa hal yang dapat mempengaruhi kondisi mental pekerja, seperti stres, kecemasan, hingga tekanan emosional. Jika itu terjadi, perlu adanya pertolongan dari profesional untuk mencari tahu penyebabnya.

Maka dari itu, di Hari Kesehatan Mental 2024 ini WHO menekankan pentingnya bagi pemerintah, perusahaan, organisasi, serta pemangku kepentingan lainnya untuk bekerja sama demi meningkatkan kesehatan mental di tempat kerja.

Cara Merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia

Didik Diri Sendiri dan Orang Lain

Dalam merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia, coba luangkan waktu untuk mendidik diri sendiri tentang masalah kesehatan mental dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Pengetahuan adalah alat yang ampuh dalam menghilangkan stigma.

Ikut Mendukung Organisasi Kesehatan Mental

Merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia juga bisa dengan berkontribusi dalam advokasi kesehatan mental dengan menjadi sukarelawan atau menyumbang ke organisasi. Ini sebagai upaya meningkatkan layanan maupun kesadaran kesehatan mental.

Sebarkan Kesadaran terkait Kesehatan Mental

Platform media sosial yang dimiliki dapat digunakan sebagai sarana untuk menyebarkan kesadaran soal kesehatan mental. Ini bisa berupa informasi kesehatan mental, sumber daya, hingga kisah pribadi untuk mengurangi stigma di masyarakat.

Membuat Acara

Membuat atau berpartisipasi dalam acara seperti seminar, lokakarya, atau pameran seni di komunitas juga bentuk dari perayaan yang bisa dilakukan.

Prioritaskan Kesehatan Diri

Di Hari Kesehatan Mental Sedunia, jangan lupa untuk mempraktikkan perawatan diri dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Aktivitas yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesejahteraan, seperti meditasi, olahraga, atau relaksasi.

Menawarkan Dukungan dan Bantuan

Jika orang terdekat tengah berjuang dan membutuhkan bantuan untuk kesehatan mental, momentum ini dapat dimanfaatkan untuk menawarkan dukungan dan bantuan tersebut. Para profesional dan konselor kesehatan mental siap membantu, dan percakapan terbuka dengan orang-orang terkasih dapat membuat perbedaan yang signifikan.

Video: Bukan Cuma Plantar Fasciitis, Shin Splint Juga Bahaya Bagi Pelari Pemula

Video: Bukan Cuma Plantar Fasciitis, Shin Splint Juga Bahaya Bagi Pelari Pemula