.webp)
Otak manusia bisa saja tidak sesuai dengan usia biologis yang saat ini mereka dapatkan. Kesenjangan ini telah dibuktikan oleh sains dan biasanya akan ditunjukkan dengan beberapa tanda bahwa otak menua lebih cepat dari usia.
Dikutip dari Prevention, penuaan otak yang tidak bersamaan dengan usia biologis ini dipengaruhi oleh kesehatan, gaya hidup, dan kepribadian masing-masing. Otak seseorang bisa saja menjadi lebih muda atau lebih tua dari umurnya tanpa mereka sadari.
Lalu, apa saja tanda-tanda yang menunjukkan bahwa otak menua lebih cepat dari usia biologis?
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Menjadi Sosok yang Sinis
Jika seseorang berubah menjadi sosok yang sinis, maka ini bisa dikaitkan dengan penuaan otak yang lebih cepat dari usia.
Peneliti dari Finlandia menerbitkan sebuah studi menarik yang menemukan bahwa orang tua yang sangat sinis tidak hanya memiliki tingkat penurunan kognitif yang lebih tinggi, tetapi juga cenderung meninggal di usia muda.
Ini karena adanya stres negatif yang dialami. Hormon kortisol memiliki efek yang tidak baik bagi kesehatan otak.
2. Susah Berkonsentrasi
Setiap orang mungkin akan sulit berkonsentrasi pada kondisi gugup atau takut. Namun, jika kesulitan untuk konsentrasi berada di level akut, yakni merasa sangat sulit untuk bisa fokus, maka ini bisa dikaitkan dengan penuaan otak.
Sebuah tim peneliti dari USC menemukan bahwa mudah teralihkan adalah tanda penuaan kognitif. Sifat ini dapat muncul di otak sejak usia 30 tahun, dan bisa menjadi salah satu tanda Alzheimer pada akhirnya
3. Menjadi Pelupa
Mudah lupa terhadap hal-hal kecil bisa menjadi salah satu tanda bahwa otak menua lebih cepat.
Spesialis neurologi dr Thomas R. Vidic mengatakan mereka yang sedang dalam kondisi 'pelupa' ini seringkali tidak menyadari bahwa ada yang salah dengan sistem ingatannya.
"Menurut saya tanda yang sangat penting untuk diperhatikan adalah apa yang dikatakan teman dan keluarga Anda. Apakah mereka menyadari bahwa Anda memiliki masalah ingatan?" kata Vidic.
4. Mudah Lelah di Siang Hari
Mudah mengantuk dan lelah di jam-jam produktif seperti siang hari bisa menjadi salah satu tanda bahwa otak telah menua. Mengantuk sendiri menandakan bahwa otak kurang mendapatkan istirahat yang cukup, serta bisa berkaitan dengan penuaan.
(dpy/kna)
