.webp)
Pijatan di titik saraf ngantuk dipercaya bisa mengusir rasa kantuk. Beberapa orang menyarankan untuk melakukannya saat berkendara menuju kampung halaman alias mudik.
Perjalanan yang jauh saat mudik menjelang Lebaran memang membosankan dan berisiko menimbulkan rasa kantuk saat mengemudi. Rasa lelah dan kantuk yang parah bisa menyebabkan microsleep, kondisi yang menjadi salah satu biang kerok tingginya angka kecelakaan pada masa mudik Lebaran.
Spesialis neurologi dr Daniel Thomas Suryadisastra, SpN, RPSGT mengatakan microsleep memang menjadi salah satu 'momok' bagi para pengemudi saat melakukan perjalanan jauh. Biasanya, kondisi ini lebih sering terjadi di jalan tol.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Biasanya kalau di jalan tol kondisinya stabil tuh, nggak ada rangsangan selain jalanan monoton. Jadi kewaspadaan terpengaruh. Orang nggak sadar ada di fase microsleep," kata dr Daniel saat dihubungi detikcom, Selasa (18/3/2025).
Salah satu trik mengusir kantuk yang banyak dipercaya masyarakat adalah dengan memijat area di antara jempol dan jari telunjuk. Banyak yang mengamini bahwa memijat di titik tersebut bisa membuat mata melek secara instan.
dr Daniel menambahkan bahwa area di antara jempol dan jari telunjuk memang terbilang sensitif, sehingga rangsangan pada titik tersebut bisa memicu adrenalin.
"Itu namanya teknik merangsang adrenalin. Jadi kan dia ditekan, itu ada rangsang nyeri, itu meningkatkan kadar adrenalin. Jadi adrenalin itu bisa membangkitkan, jadi lebih segar gitu," katanya.
Menurut dr Daniel, ini merupakan teknik pengalihan semata. Tidak hanya pada titik itu, semua area di tubuh sebenarnya bisa 'disakiti' dengan cara dicubit untuk merangsang adrenalin tersebut.
"Kalau sudah ngantuk berlebih, lebih baik dihindari nyetir apalagi dalam waktu panjang. Mendingan dia gantian gitu," tutupnya.
(dpy/up)
