.webp)
Kementerian Kesehatan RI mengingatkan anjuran konsumsi makanan tinggi lemak dan garam menjelang perayaan Idul Adha. Beberapa penyakit degeneratif bisa terjadi bila mengonsumsi daging secara berlebihan dalam jangka panjang seperti darah tinggi, kolesterol tinggi, asam urat.
Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes RI, dr. Siti Nadia Tarmizi, menekankan pentingnya menjaga kesehatan dengan memperhatikan asupan makanan saat Idul Adha, terutama bagi orang yang sudah memiliki riwayat penyakit komorbid.
"Bukan nggak boleh sama sekali, tapi juga tidak boleh berlebihan, terutama bagi yang sudah punya penyakit komorbid," kata Nadia.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tak ada salahnya melakukan cek kesehatan gratis menjelang idul adha untuk mengetahui kondisi tubuh agar bisa membatasi diri mengonsumsi makanan tinggi gula, garam dan lemak.
Jenis pemeriksaan di cek kesehatan gratis
Merujuk Keputusan Menteri Kesehatan Nomor HK.01.07/MENKES/33/2025, berikut daftar pemeriksaan yang akan didapat dari cek kesehatan gratis.
Dewasa dan Lansia
- Merokok
- Tingkat aktivitas fisik
- Status gizi
- Gigi
- Tekanan darah
- Gula darah
- Risiko stroke, risiko jantung (usia 40 tahun atau lebih)
- Fungsi ginjal (usia 40 tahun atau lebih)
- Tuberkulosis
- Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
- Kanker payudara (usia 30 tahun atau lebih)
- Kanker leher rahim (usia 30 tahun atau lebih)
- Kanker paru (usia 45 tahun atau lebih)
- Kanker usus besar (usia 50 tahun atau lebih)
- Mata
- Telinga
- Jiwa
- Hati (Hepatitis B, C, dan sirosis)
- Calon pengantin (anemia, sifilis, HIV)
- Geriatri (usia 60 tahun atau lebih)
Cara Daftar Cek Kesehatan Gratis
Berikut cara daftar Cek Kesehatan Gratis (CKG), bisa melalui WhatsApp dan SatuSehat Mobile.
1. Cara Daftar Cek Kesehatan Gratis Melalui SatuSehat Mobile
- Mengunduh aplikasi SatuSehat Mobile melalui Play Store atau App Store
- Buka Aplikasi dan cari ikon 'Periksa Kesehatan Gratis'
- Mengisi data diri, seperti nama Nomor Induk Kependudukan (NIK), nomor telepon, dan lainnya
- Pilih tanggal dan lokasi fasilitas layanan kesehatan
- Setelah mengisi, tiket Cek Kesehatan Gratis akan terbit.
- Klik untuk 'Lihat Detail'
- Geser ke Bawah, tekan 'Isi Skrining' untuk mulai skrining mandiri.
2. Cara Daftar Melalui WhatsApp Cek Kesehatan Gratis
Selain melalui aplikasi SatuSehat Mobile, masyarakat juga bisa mendaftarkan diri Cek Kesehatan Gratis (CKG) melalui WhatsApp. Berikut caranya.
- Kirim pesan ke WhatsApp Kemenkes RI di Nomor 0811-1050-0567
- Pilih menu 'Cek Kesehatan Gratis'
- Mengisi data diri, seperti nama Nomor Induk Kependudukan (NIK), nomor telepon, dan lainnya
- Pilih tanggal dan lokasi fasilitas layanan kesehatan
- Setelah mengisi, tiket Cek Kesehatan Gratis akan terbit.
(kna/kna)
