Makanlah camilan sayuran

Jakarta - Sayuran yang tidak mengandung tepung adalah jenis makanan yang baik untuk membuat tubuh terasa lebih kenyang. Ini karena sayuran tersebut rendah kalori dan mengandung air serta serat.

Cobalah untuk menikmati sayuran ini sebagai camilan misalnya mengunyah wortel atau kembang kol di antara waktu makan, membuat bubur kacang hijau atau dimasukkan dalam sup.

(/)