Lupa menyimpan cemilan sehat

Jakarta - Tak bisa dipungkiri keinginan untuk mengemil akan selalu muncul saat orang sedang diet. Agar program penurunan berat badan ini tidak terganggu, sebaiknya jangan lupa menyimpan cemilan sehat di rumah dan tas.

Sediakan selalu cemilan sehat seperti buah, yoghurt, agar dan snack gandum, serta singkirkan biskuit, kue manis, keripik dan cokelat. Jika cemilan tak sehat ini tidak tersedia maka akan lebih mudah untuk menghindarinya.

(ver/ver)