Takut Tak Bisa Lihat Anak Menikah, Bikin Semangat Turunkan Berat Badan 58 Kg

Jakarta - Eric Freemeyer yang tinggal di Dallas memiliki anak laki-laki kembar berusia 13 tahun dan seorang putri berumur 4 tahun. Ia memiliki ketakutan tidak bisa hidup lama dan tak bisa menemani putrinya berjalan di altar kelak karena bobot tubuhnya mencapai 141,75 kg.

Ketakutan tidak bisa bermain dengan anak-anaknya dan kekhawatiran sang istri bahwa ia bisa meninggal cepat karena serangan jantung, membuatnya semakin membulatkan tekad untuk mulai menurunkan berat badannya.

Diketahui kakak dan adik Freemeyer juga memiliki kelebihan berat badan, karenanya mereka melakukan diet secara bersama-sama. Program ini dimulai dengan berjalan sejauh 1 mil (1,6 km) setiap harinya.

Selain rutin olahraga, ia pun mulai melakukan diet Medifast bersama dengan saudara-saudara kandungnya agar berhasil menurunkan berat badan yang sudah berlebih tersebut.

Freemeyer mengonsumsi tinggi protein, rendah karbohidrat sehingga memungkinkan orang yang berdiet hanya menerima asupan 800-1.000 kalori per harinya. Hal ini turut mengurangi asupan kalori hariannya agar tidak berlebihan.

Diet Medifast yang dijalani oleh Freemeyer ini memang dirancang agar ia bisa menghilangkan sekitar 2-5 kilogram berat badannya per minggu, namun tetap menjaga dari massa otot.

Freemeyer mulai melakukan diet pada Maret 2009 yang mana kala itu berat badannya 141,75 kg. Namun setelah melakukan diet dan juga olahraga, pada Oktober 2009 ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 58,5 kg, sehingga bobot tubuhnya jadi 83,25 kg.

Sumber : ABCNews

(ver/ir)