Agar Bisa Jadi Donor Transplantasi Sel, Tamera Turunkan Bobot 68,5 Kg

Jakarta - Kelebihan berat badan membuat kondisi seseorang tidak cukup fit untuk menjadi donor terhadap prosedur medis tertentu. Seorang wanita di Utah, Amerika Serikat, pun harus menurunkan berat badan agar layak menjadi donor bagi kakaknya yang sakit limfoma non-Hodgkin.

Tamera Catto kini berusia 41 tahun dan telah mengalami kegemukan sejak dirinya masuk perguruan tinggi. Bahkan setelah menikah selama 10 tahun dan memiliki 3 orang anak, berat badan Tamera terus menerus bertambah hingga 60 kg.

Pola makan Tamera tidak teratur dan dirinya jarang melakukan tugas rumah, misalnya membersihkan rumah atau mencuci pakaian dengan alasan sibuk mengurus anak. Saat usianya 31 tahun, berat badan Tamera bahkan mencapai 143 kg.

Pada tahun 2003, kakak kandung Tamera didiagnosis dengan limfoma non-Hodgkin, yaitu kanker yang berkembang pada sistem limfatik atau jaringan pelawan penyakit yang tersebar di seluruh tubuh. Tumor berkembang dari limfosit, yang merupakan tipe sel darah putih.

Salah satu pengobatan terhadap limfoma non-Hodgkin adalah transplantasi sel induk dari donor yang memiliki fisik yang sehat. Tamera sangat menginginkan kesembuhan kakaknya dan berniat untuk menjadi donor sel induk untuk kakaknya.

Agar Tamera memenuhi syarat sebagai pendonor sel induk untuk kakaknya, dirinya harus memiliki fisik yang sehat dan harus mengatasi masalah kesehatan terbesarnya, yaitu obesitas.

"Meskipun kakak sedang dalam masa remisi, saya mungkin diperlukan sebagai donor sel induk suatu saat nanti. Hal itulah yang mendorong saya untuk memulai memperbaiki gaya hidup dan menurunkan berat badan," jelas Tamera.

Langkah pertama yang dilakukan oleh Tamera adalah menjaga kebugaran fisiknya mulai dari rumah terlebih dahulu, yaitu latihan treadmill setiap kali selesai membersihkan rumah dan berjalan selama setengah jam, dua kali seminggu.

Kemudian Tamera mengikuti kelas senam aerobik dan belajar tentang cara yang efektif untuk mengontrol nafsu makan emosional dengan mendengarkan isyarat tubuhnya. Setelah berat badannya turun 25 kg, Tamera kemudian mengikuti latihan rutin di gym.

"Hampir setiap hari saya pergi ke gym untuk mengikuti kelas tari dan latihan kekuatan. Latihan ini sangat menyenangkan dan membuat saya makin termotivasi untuk berusaha lebih keras menurunkan berat badan," kata Tamera.

Berat badan Tamera kini telah berkurang hingga 68,5 kg atau sekitar setengah dari berat badannya sebelum diet. Dokter bahkan menyatakan bahwa kondisi kesehatan Tamera telah cukup fit untuk menjadi donor sel induk bagi kakaknya.

Sumber: Shape

(/)