Demi Tampil Beda Saat Natal, Barry dan Jo Pangkas Bobot Total 134 Kg

West Midlands, Inggris -

Dukungan dari pasangan saat melakukan suatu perubahan besar dalam hidup tentu akan sangat berpengaruh. Setidaknya itulah yang dirasakan oleh Joanne Richards atau Jo (29) dan Barry Ricketts (40). Sama-sama memiliki berat badan berlebih, pasangan ini kini tampak lebih langsing dan bugar. Apa rahasianya?

Jo diketahui memiliki bobot sekitar 146 kg, sementara Barry berbobot sekitar 133 kg. Dengan tubuh gemuk tersebut, keduanya mengaku sulit untuk banyak beraktivitas, terutama Jo. Ia bahkan mengaku merasa sulit saat naik tangga. "Menurunkan berat badan bersama benar-benar membantu. Saya tidak bisa melakukannya tanpa Barry, begitu juga sebaliknya," ujar Jo, seperti dikutip dari Mirror, Selasa (31/12/2013).

Keinginan dan niat dari pasangan ini untuk hidup lebih sehat dimulai sejak November 2011, ketika dokter mengingatkan Jo bahwa berat badannya membahayakan kesehatannya. Jo kemudian dirujuk ke ahli gizi, yang kemudian memintanya untuk menimbang berat badan. "Saya terkejut melihat angka itu karena jujur saya jarang menimbang," terang Jo.

Selalu menjadi korban bullying sejak usia 9 tahun membuat Jo kerap beralih pada makanan, sehingga bisa dibilang bobotnya sudah meningkat sejak ia kecil. Kebiasaan ini terus berlanjut hingga akhirnya di usia 25 tahun bobotnya sudah lebih dari 127 kg. Oleh sebab itu, kini bobotnya telah mencapai puncaknya dan ahli gizi merekomendasika operasi pita lambung.

"Awalnya saya pikir itu ide yang bagus, sepertinya itu cara mudah menurunkan berat badan. Tapi ketika saya menyadari operasi tersebut membuat saya tak bisa makan dengan nyaman, saya lantas menolaknya," tutur Jo.

Ia bersama Barry kemudian bergabung dengan Weight Watchers dan mengikuti setiap programnya secara rinci. Mereka diajarkan beberapa pola makan yang lebih sehat, di antaranya memperbanyak konsumsi sayuran, mengurangi konsumsi makanan berlemak dan manis, serta mengatur porsi secukupnya. Mereka pun kemudian mulai mengganti menu belanja yang biasanya kebanyakan kue manis menjadi sayur dan buah.

"Bobot saya mulai turun sekitar 2 kg di pekan pertama. Setelah bergabung di Weight Watchers, Jo dan saya mulai bersaing secara sehat. Itu benar-benar memacu kami," ungkap Barry.

Selain mengganti pola makan dan mengendalikan porsi, Barry dan Jo juga mulai banyak melakukan bermacam-macam aktivitas bersama anak mereka, Josh (10), seperti bersepeda, berjalan, berenang, dan fitness ke gym.

Di Natal tahun ini mereka bisa dengan bangga hadir di tengah-tengah keluarga dengan penampilan berbeda. Bobot Barry kini telah turun sebanyak 51 kg menjadi 82 kg, sementara Jo turun 83 kg menjadi 63 kg. "Saya sangat senang saya tidak jadi operasi untuk menurunkan berat badan. Josh selalu mengatakan betapa bangganya ia dengan kami," ucap Jo.

(ajg/vit)