Dengan Metode Diet Golongan Darah, Bobot Roce Turun 30 Kg

Jakarta - Banyak orang menggunakan diet golongan darah dan berhasil menurunkan berat badannya. Nah, salah satu pembaca detikHealth yang sukses menjadi langsing berkat metode diet ini adalah Roce Yana (24). Bobotnya berhasil turun 30 kg, lho. Seperti apa kisahnya?

Kepada detikHealth, wanita kelahiran 20 November 1989 ini menceritakan pengalamannya sukses melakukan diet dengan metode golongan darah, seperti ditulis detikHealth pada Senin, (24/2/2014):

Pada tahun 2003 silam saya sempat mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan, yaitu 18 kg. Hal itu disebabkan karena asupan kalori saya yang cukup banyak, tetapi tidak dibarengi dengan aktivitas yang bisa membakar kalori.

Semua itu berubah ketika saya memasuki bangku kuliah. Berat badan saya turun cukup drastis, yaitu sebanyak 10 kg. Tetapi penurunan berat badan ini sebenarnya muncul karena tekanan yang saya rasakan selama kuliah dan pola makan yang tidak teratur.

Saya pun kemudian mencoba diet untuk menurunkan kembali berat badan saya, namun berat badan saya justru kembali naik setelah sempat turun beberapa kilogram dan akhirnya stabil di angka 85 kg. Ini membuat saya merasa sangat menderita. Dengan tubuh gemuk saya jadi susah sekali mencari baju dan celana yang pas. Bayangkan, saat itu ukuran celana yang pas untuk saya adalah 34.

Akhirnya saya pun mencoba diet kembali, tapi kali ini dengan metode yang baru. Dalam metode ini ada beberapa pantangan makanan yang tidak boleh saya konsumsi. Saya juga rajin melakukan olahraga aerobik selama 3 jam dalam sehari. Pola seperti ini saya lakukan selama 6 bulan.

Bulan pertama saya melakukan diet ini, berat badan saya hanya turun 3 kg. Kemudian di bulan ketiga berat saya turun 5 kg. Tak ingin berhenti di tengah jalan, akhirnya setelah 6 bulan saya melakukan diet ini saya pun berhasil memangkas 30 kg berat badan saya. Berat saya yang semula 85 kg, sekarang menjadi 55 kg.

(ajg/vit)