Coba-coba Diet OCD, Bobot Willy Justru Sukses Turun 17 Kg

Jakarta - Diet ala Deddy Corbuzier yang dikenal dengan Obsessive Corbuzier's Diet memang banyak menimbulkan pro dan kontra, terutama dari ahli gizi. Meskipun demikian, Willy Handoko (23) justru merasa sangat terbantu. Dengan diet ini, bobotnya berhasil turun 17 kg.

Ingin berbagi kisah uniknya kepada para pembaca, Willy menceritakan kepada detikHealth pengalamannya melakukan diet OCD, seperti ditulis pada Kamis (20/3/2014):

Sebelumnya dengan berat yang mencapai 106 kg saya merasa sangat berat dan gampang lelah untuk melakukan aktivitas.

Nah, karena nafsu makan saya yang kelewat luar biasa, saya tetap tidak bisa bertahan untuk tidak makan setelah pukul 7 malam. Padahal sebelumnya untuk menurunkan berat badan saya bertekad untuk tidak makan malam.

Akhirnya saya mencoba melakukan OCD (Obsessive Corbuzier's Diet -red-). Lewat OCD saya mencoba menerapkan periode makan. Saya mengambil kesimpulan bahwa saya belum bisa untuk tidak makan malam, tetapi saya masih sanggup untuk tidak sarapan dan makan siang.

Dengan mengikuti periode makan dari OCD, saya memiliki waktu terbatas untuk makan. Cara ini rupanya cukup efektif dan akhirnya membuat berat saya turun 17 kg.

Selain menerapkan berat badan, OCD ini juga membaut saya percaya bahwa yang saya lakukan sudah tepat. Dengan berat badan yang sudah turun ini, saya merasa lebih sehat dan lebih ringan. Saya juga menjadi tidak mudah lelah.

Tak hanya secara fisik, secara psikologi saya juga jadi lebih percaya diri untuk melakukan apa yang saya inginkan.

(ajg/vit)