Ikut-ikutan Istri Berdiet dan Rajin Fitnes, Bobot Erel Sukses Turun 23 Kg

Tangerang - Erel Himawan (30) awalnya belum berniat untuk menurunkan berat badan. Namun karena sang istri rajin berdiet, Erel pun terinspirasi untuk ikut melakukannya. Tak pantang menyerah, bobot Erel berhasil turun sebanyak 23 kg.

Kepada detikHealth, berikut penuturan pria dengan tinggi badan 173 cm dan bobot sebelum berdiet 97 kg ini tentang proses penurunan berat badannya, seperti ditulis pada Senin (2/6/2014):

Pada bulan September 2013 silam istri saya sudah memulai dietnya. Sebulan setelah itu saya mulai terinspirasi untuk ikut melakukannya. Akhirnya sekitar akhir Oktober saya memutuskan untuk ikut fitnes ke gym, tepatnya pada tanggal 23 Oktober 2013.

Awalnya saya patah semangat karena sudah fitnes ke gym 6 kali dalam 1 pekan dan menjaga pola makan dengan diet karbohidrat tapi berat badan saya hanya turun sedikit.

Meskipun begitu, saya tidak menyerah dan terus-menerus mencoba melakukannya, karena saya sadar tubuh saya gemuk. Akhirnya 3 pekan berlalu dan mulai ada perubahan. Berat badan saya yang semula 97 kg turun menjadi 92 kg. Saya pun makin bersemangat meneruskan usaha ini.

Sebulan lebih dengan rutinitas fitnes ke gym, berat badan saya turun lagi menjadi 88 kg. Akhirnya saya melanjutkan untuk melakukan body builder. Hasilnya setelah hampir 6 bulan sejak 23 Oktober 2013 sampai saat ini berat badan saya berhasil turun 23 kg menjadi 74 kg. Bersyukur karena semua usaha dan niat saya sudah mulai ada hasil, perut saya mengecil dan otot di perut pun mulai terlihat.

(ajg/up)