.webp)
Berikut penuturan gadis kelahiran 23 November 1992 ini kepada detikHealth seperti ditulis pada Kamis (5/6/2014).
Dulu saya selalu berpikiran bahwa memiliki tubuh yang subur (gemuk) merupakan pertanda bahwa hidup kita makmur. Maka dari itu saya selalu rajin untuk makan dengan porsi yang banyak.
Dalam sehari saya bisa makan hingga 6 piring nasi, itu pun belum ngemil dan sebagainya. Hingga pada akhirnya bobot tubuh saya jadi naik.
Mungkin benar apa kata orang, jika kita jatuh cinta maka kita pun akan berubah 180 derajat. Sejak saya mengenal dia, saya merasa saya harus tampil langsing dan menarik agar si dia tertarik untuk mendekati saya.
Program diet pun saya mulai. Porsi makan perlahan saya kurangi. Tadinya sehari bisa enam porsi, sekarang sudah jadi tiga porsi sehari. Saya juga mulai mengurangi karbohidrat dan memperbanyak sayuran.
Minum air putih mulai saya perbanyak dan ngemil gorengan juga mulai saya batasi konsumsinya. Semua itu juga didukung dengan aktivitas olahraga yang saya jalani. Minimal jogging seminggu sekali dan memperbanyak gerak aktif.
Dan Alhamdulillah program diet saya berhasil dan mampu menurunkan berat badan saya 5 kg dalam waktu 1 minggu. Saya sekarang lebih percaya diri untuk mendekati dia.
(up/up)
