.webp)
Alhasil, bobot Aganovira yang semula 65 kg berhasil turun menjadi 55 kg dalam waktu sebulan saja. Impiannya untuk tampil cantik ketika menikah pun terwujud. Berikut penuturan wanita kelahiran 23 November 1988 ini kepada detikHealth, seperti ditulis pada Selasa (24/6/2014):
Sebenarnya awal saya berniat untuk diet itu adalah ketika melihat saudara atau teman yang tampil cantik saat menikah. Ada pula ejekan dari orang tua yang bilang bahwa badan saya bulat dan harus menurunkan berat badan menjelang hari pernikahan.
Segala cara saya lakukan mulai dari diet OCD, minum pil diet, minum jamu dan olahraga. Tapi setelah 4 hari saya berhenti, saya tidak kuat karena tidak bisa makan makanan yang saya sukai. Ditambah lagi saya juga tidak begitu suka olahraga.
Saya mencari cara lain dengan makan teratur setiap hari dan mengomsumsi sayur-sayuran agar pencernaan tetap lancar. Saya juga mulai makan dengan mengunyah lebih lama dari yang biasanya. Itu saya lakukan agar mulut saya lebih cepat merasa lelah dan berhenti makan. Juga agar makanan yang di usus lebih mudah diproses.
Jika biasanya saya sering ngemil makanan yang mengandung banyak lemak dan gula, sekarang saya mengganti semua itu dengan makan buah-buahan atau jus tanpa gula dan susu.
Selain mengubah pola makan, saya juga mengusahakan untuk tidur dan bangun secara teratur. Ini sangat membantu saya agar tetap sehat dan fit sepanjang hari.
Perubahan yang sekarang adalah bentuk tubuh jadi enak dilihat. Baju yang longgar dan baju lebih jauh terlihat bagus di badan. Diet saya berhasil dan di hari saya pernikahan saya beberapa waktu lalu saya jadi tampil cantik.
Bagusnya lagi saya jadi tidak mudah lelah jika kesana kemari. Ini adalah diet yang benar-benar saya dambakan. Mudah dan tidak mengeluarkan banyak uang, tetap bisa beraktivitas, bisa membantu orang tua dan tentunya pola makan jadi sehat.
(ajg/up)
