Berkat Terapi Infused Water, Berat Badan Arly Turun 8 Kg dalam Sebulan

Yogyakarta - Sempat populer beberapa saat lalu, terapi infused water disebut-sebut bisa membantu menyehatkan tubuh. Manfaat ini pun dirasakan oleh Arly Kamayangan (27). Selain menjadi lebih bugar, berat badannya juga berhasil turun 8 kg dalam sebulan lho.

Ya, berat badan wanita dengan tinggi badan 158 cm ini berhasil turun dari semula 80 kg menjadi 72 kg. Penasaran? Berikut paparan Arly kepada detikHealth tentang terapi infused water yang dilakukannya, seperti ditulis pada Rabu (3/9/2014):

Awalnya saya sulit sekali untuk menurunkan berat badan, dengan bobot 80 kg sudah sangat susah sekali untuk beraktivitas. Sampai akhirnya saya iseng-iseng untuk mengikuti tren hidup sehat dengan infused water.

Meskipun niat awalnya hanya ikut-ikut tren saja, sampai akhirnya saya benar-benar merasakan hasilnya di pekan pertama rutin mengonsumsi infused water ini. Bobot saya waktu itu turun 2 kg dalam sepekan.

Nah, karena merasa berhasil akhirnya saya lanjutkan lagi untuk tetap minum infused water. Selain rasanya yang enak dan segar, cara membuatnya pun sangat mudah. Saat program diet, daam sehari saya bisa meracik tiga botol infused water.

Untuk buah-buahan dianjurkan memilih buah segar seperti stroberi, anggur, kiwi, lemon, jeruk nipis dan tambahkan juga daun mint.

Selain minum infused water, jangan lupa disertakan juga dengan olahraga ringan agar manfaat sehatnya lebih terasa. Kombinasi dua hal ini membuat berat badan saya berhasil turun dari semula 80 kg menjadi 72 kg dalam waktu sebylan. Sepertinya tren hidup sehat ini sangat bermanfaat bagi saya menurunkan berat badan.

(ajg/up)