Pil Pelangsing Hanya Turunkan Bobot Sementara, Yemima Lebih Percaya Diet OCD

Bekasi - Segala jenis cara sudah dilakukan Velitzia Yemima Wenanda (30) demi menurunkan berat badannya. Sempat minum pil pelangsing dan minuman herbal, rupanya efek yang ia rasakan hanya sementara. Ia pun kemudian mencari cara lain.

Yemima pun kemudian mencoba menerapkan diet OCD ala Deddy Corbuzier. Ditambah dengan rutinitas aerobik, bobot Yemima yang semula 90 kg berhasil turun menjadi 79 kg. Berikut kisah lengkapnya, seperti ditulis detikHealth pada Senin (15/9/2014):

Di usia saya yang ke-30 ini, dengan tinggi 165 cm dan berat badan saya 90 kg saya sudah dikategorikan memiliki berat badan berlebihan. Berbagai cara sudah saya lakukan mulai dari minum pil pelangsing, minuman herbal tapi tetap saja semua itu hanya bertahan sementara saja.

Akibat berat badan saya ini, saya juga sempat diputuskan oleh seseorang. Alhasil beragam nasihat untuk mulai menurunkan berat badan pun saya terima, salah satunya dari orang tua. Semua ini memotivasi saya untuk memulai diet dengan sungguh-sungguh.

Cara yang saya lakukan untuk diet saya saat ini adalah menggabungkan antara diet OCD dengan diet rendah karbohidrat. Jadi setiap pagi saya baru mulai sarapan jam 11 dengan selembar roti gandum dengan selai yang dioleskan tipis, lalu siang hari saya makan 2 sendok nasi merah beserta lauk dan sayur.

Untuk sore hari, saya hanya makan lauk saja plus sayur. Kalau bisa saya melakukan ini sebelum jam 6 sore. Menu camilan saya sehari-sehari adalah buah potong segar atau kacang edamame. Tak lupa setiap sepulang kerja saya juga lakukan olahraga ringan dengan mengikuti gerakan senam aerobik dari situs YouTube.

Akhirnya setelah 1,5 bulan saya menjalankan diet ini berat badan saya berkurang, dari yang semula mencapai angka 90 kg sekarang 79 kg. Tapi saya belum puas dengan itu semua dan saya bertekad terus menjalani diet saya ini sampai berat saya mencapai 65 kg. Saya yakin saya bisa menjalankan diet ini disertai dengan niat.



(ajg/rdn)