Demi Langsing Saat Lamaran, Aldhyla Pangkas Bobot 9 Kg dalam Sebulan

Jakarta - Wanita manapun tentu ingin tampak proporsional saat memakai kebaya, terlebih dalam acara spesial seperti lamaran. Nah, itulah yang kemudian menjadi motivasi Aldhyla Putri (24) untuk berdiet.

Meskipun awalnya mengaku kesulitan dalam mengubah pola makannya, namun Aldhyla berhasil menurunkan berat badannya dari semula 73 kg menjadi 64 kg dalam waktu sebulan. Berikut paparannya kepada detikHealth, seperti ditulis pada Selasa (30/9/2014):

Awalnya saya menjalani diet karena saya sudah merasa sesak, susah membawa diri sendiri dan beberapa pakaian sudah banyak yang kesempitan. Ditambah lagi, dalam 4 bulan ke depan saya akan melangsungkan acara lamaran.

Saya berpikir rasanya tidak bagus kalau memakai kebaya dengan tubuh yang tak langsing. Akhirnya saya memutuskan untuk berdiet yaitu dengan tidak mengonsumsi nasi, tidak makan makanan yang mengandung santan dan tidak memakan makanan yang digoreng.

Jadi pagi hari saya sarapan cornflake dengan susu low-fat rasa vanila. Tetapi sebelum itu saya meminum minuman probiotik seperti yang disarankan dalam setiap harinya. Ini saya lakukan agar sistem pencernaan saya lancar.

Siang harinya saya hanya makan lauk saja tanpa nasi, lauknya apapun yang penting tidak mengandung santan dan digoreng. Kemudian pada malam harinya saya hanya minum air putih kurang lebih 1 liter.

Awalnya agak sulit, tapi pada saat menimbang dan jarum menunjukkan ke arah kiri terus, saya jadi bersemangat. Selain itu selama menjalani program ini saya juga lebih memilih jalan kaki ke tempat yang akan dituju, dibandingkan naik angkutan umum atau kendaraan pribadi.

Walaupun belum mencapai berat badan yang sesuai keinginan saya yaitu 55 kg, sampai sekarang saya sudah masuk bulan kedua menjalani program ini dan semoga bisa mencapai target. Amin.

(ajg/vit)