Berkat Diet OCD, Berat Badan Gadis Cantik Ini Berhasil Turun 6 Kg

Jakarta - Masih berusia 19 tahun, Annisa Bilqis sadar betul bahwa bentuk tubuhnya sudah tak proporsional. Alhasil ia mencoba untuk bisa menurunkan berat badannya melalui metode diet OCD ala Deddy Corbuzier.

Berhasil! Berat badannya yang semula 61 kg berhasil turun menjadi 55 kg dalam waktu dua bulan saja. Nah, berikut paparannya kepada detikHealth seperti ditulis pada Sabtu (11/10/2014):

Setelah lulus sekolah SMK di tahun 2012, berat badan saya stabil di angka 51 kg. Tetapi setelah saya bekerja menjadi karyawan di sebuah perusahaan, pola makan saya tidak teratur sehingga berat badan saya naik menjadi 61 kg.

Oleh karena saya merantau jauh dari orang tua dan saya takut sakit, akhirnya saya tidak membatasi makanan apa saja yang saya makan dan di jam berapa saja. Gorengan adalah salah satu makanan favorit saya. Bahkan di tengah malam pun ketika saya merasa lapar, saya membuat mi instan plus nasi.

Semakin lama saya menyadari badan saya semakin membesar dan semua baju kerja saya menjadi berukuran XL. Padahal mulanya antara M atau L.

Saya merasa malu dan akhirnya saya memutuskan melakukan diet OCD dan berolahraga lari selama 20 menit/hari. Saya mempelajari diet OCD dengan mengunduh bukunya secara online. Setelah memahami diet OCD ini saya langsung dengan menerapkannya dengan jendela makan 4 jam atau 8 jam.

Untuk makanan saya mengganti nasi putih menjadi nasi merah, minum air putih minimal 1 liter per hari. Saya juga menjauhi gorengan dan buah menjadi camilan sehat saya. Sebelumnya juga saya sudah pernah mencoba diet mayo tetapi tidak berhasil.

Awalnya cukup berat karena hobi saya makan. Tetapi karna niat saya ingin mempunyai badan proporsional, apalagi akan ada acara keluarga yang cukup penting dalam beberapa bulan ke depan.

Niat tersebut membuahkan hasil. Sekarang berat badan saya akhirnya turun menjadi 55 kg dalam waktu 2 bulan. Tapi saya belum puas akan hasil tersebut dan masih ingin memangkas berat badan saya hingga target saya tercapai yaitu menjadi 50 kg.

Untuk yang ingin menurunkan berat badan, saya berpesan bahwa tidak ada yang tidak mungkin asal kita mau berusaha dan memiliki niat yang kuat.

(ajg/up)