Susut 3 Kg Usai Berkomitmen Kurangi Gula dan Karbohidrat

Jakarta - Tidak banyak yang diceritakan Grace Gunawan tentang dietnya. Perempuan asal Jawa Timur ini hanya menghindari gula dan karbohidrat untuk mendapatkan hasil memuaskan.

Dengan tinggi badan 161 cm, sebenarnya Grace terbilang tidak gemuk-gemuk amat ketika bobotnya masih 60 kg. Namun dalam beberapa bulan belakangan ini, ia berniat untuk menjalani hidup lebih sehat.

Lajang berusia 22 tahun ini tak lupa memasukkan olahraga sebagai penunjang program dietnya. Hasilnya, kini berat badannya susut menjadi 57 kg.

Berikut ini, Grace membagikan pengalaman dietnya tersebut untuk pembaca detikHealth. Tinggalkan komentar ya jika menurutmu cerita Grace yang singkat ini cukup inspiratif dan layak diganjar voucher belanja dari detikcom.

Baca juga: Asep se-Dunia Siap Ikutan Rejeki Nama detikcom, Gabung Yuk!

Aku ngelakuin diet ini di kota Malang. Jadi habis dari Bandung untuk belajar, pas liburan aku sudah memutuskan untuk hidup sehat. Jadi aku memutuskan untuk join badminton club di Malang. Tidak makan gorengan dan hanya makan sayuran, buah dan protein (kebanyakan putih telur dan tim ikan) 3x sehari. Hasilnya turun 3 kilo.

Baca juga: Bagikan Pengalaman Diet Sehat Kamu, Dapatkan Hadiah Voucher Belanja

Foto: detikHealth

(up/up)