Perut Langsing Bak Barbie, Ternyata Begini Rahasia Diet ala Margot Robbie

Aktris Margot Robbie menarik perhatian warganet usai berperan sebagai Barbie. Untuk tampil sempurna, para ahli di Total Shape yang membantu Margot Robbie membagikan cara diet selama persiapan film.

"Saat mempersiapkan peran, Margot menghindari makan lemak jenuh, makanan cepat saji, minuman yang mengandung gula dalam jumlah tinggi, dan cokelat, alih-alih memilih diet tinggi protein dan padat nutrisi," kata para ahli yang membantu Margot Robbie dalam program dietnya.

Dikutip dari The Sun, untuk sarapan, wanita 33 tahun itu mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Ia sarapan dengan bubur, blueberry dan kale, serta smoothie apel.

Untuk makan siang, ia mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein.

"Protein adalah prioritas makan siang Margot, dengan beberapa makanan favoritnya termasuk ayam lemon dan nasi merah atau makarel yang dipasangkan dengan tomat dan mentimun," kata mereka.

Sementara untuk makan malam, Margot memilih makanan yang seimbang antara protein dan karbohidrat yang layak. Alasannya, karena Margot memiliki kesibukan yang padat, sehingga membutuhkan makanan yang bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama selama syuting.

"Makan malam untuk Margot terdiri dari protein dan karbohidrat, seperti steak tuna dan ubi jalar atau hot pot sayur ramah vegetarian dengan bihun," lanjutnya.

Selain itu, ahli kebugaran dan nutrisi juga mengungkap bahwa vitamin K menjadi salah satu faktor yang membuat perut Margot rata dan langsing.

"Sementara Margot tidak menentukan sayuran dalam hotpotnya, brokoli adalah pilihan yang tepat karena mengandung vitamin K, yang dapat membantu membakar lemak perut," jelas mereka.

Meski diet yang dilakukan Margot tergolong sehat, tetapi tipe diet ini mungkin tidak cocok untuk semua orang. Maka dari itu, disarankan untuk mengetahui kapasitas tubuh dan tujuan dari diet yang dilakukan itu.

"Akan sangat membantu untuk mencoba makanan yang berbeda untuk melihat mana yang paling cocok untuk tujuan Anda, apakah itu menurunkan berat badan atau membangun otot," pungkas Total Shape.