Kebugaran

Ini yang Dirasakan Pria Push-up 100 Kali dan Pull-up 50 Kali Selama 30 Hari

Minggu, 01 Feb 2026 09:03 WIB

Pria Coba Push-up 100 Kali dan Pull-up 50 Kali Tiap Hari, Begini Hasilnya

Sabtu, 31 Jan 2026 18:02 WIB

Menyoal Cedera ACL, Dialami Asnawi Sampai Harus Naik Meja Operasi

Jumat, 30 Jan 2026 18:08 WIB

Cedera Hamstring Bikin Dorgu Absen Bela MU, Bisakah Kondisinya Balik ke Performa Awal?

Kamis, 29 Jan 2026 18:07 WIB

Kata Pelari Pemula soal Stigma 'Pace Keong', Tetap Pede Meski Lambat

Senin, 26 Jan 2026 10:32 WIB

Banyak Komunitas Lari Mulai 'Toxic', Jadi Ajang Pamer Gear Mahal Ketimbang Cari Sehat

Minggu, 25 Jan 2026 05:02 WIB

Hyrox Mini Simulation hingga Live Music Penuh Semangat di Wellnest Festival 2026

Sabtu, 24 Jan 2026 10:02 WIB

Bangun Energi Sehat di Awal Tahun Bersama Wellnest Festival 2026

Jumat, 23 Jan 2026 17:06 WIB

Kolom Kebugaran

Bermunculan Komunitas Jalan Kaki, Geser Tren Kebugaran 'Toksik' Penuh Tekanan?

Rabu, 21 Jan 2026 06:36 WIB

Nggak Kejar Pace Atau Podium, Seseru Ini Ikutan Komunitas 'Lari Lambat'

Selasa, 20 Jan 2026 11:06 WIB

Rekomendasi Jumlah Target Langkah Harian Berdasarkan Kelompok Usia

Minggu, 18 Jan 2026 16:13 WIB

Olahraga Singkat 10 Menit Ini Bisa Aktifkan Sinyal Anti-Kanker dalam Tubuh

Minggu, 18 Jan 2026 15:22 WIB

Komunitas Jalan Kaki Bermunculan, Alternatif Lari yang Mulai Dianggap Kompetitif

Minggu, 18 Jan 2026 07:03 WIB

Semangat Anak-anak Jakut Latihan Akrobatik di Gang Sempit

Sabtu, 17 Jan 2026 18:08 WIB

Jalan Kaki 5 Menit Lebih Lama Setiap Hari Bisa Cegah Kematian Dini

Sabtu, 17 Jan 2026 10:04 WIB

Kolom Kebugaran

Mengapa Gampang Kena Flu dan Batuk di Musim Hujan?

Selasa, 13 Jan 2026 06:31 WIB

Curhat Pilu Eks Pemain Chelsea, Berjuang Hidup karena Kondisi Kritis

Senin, 12 Jan 2026 18:01 WIB

Kolom Kebugaran

Bau Badan Saat Olahraga: Proses Alami Tubuh atau Masalah yang Bisa Dicegah?

Senin, 12 Jan 2026 06:37 WIB

Sleep Health

Tidur Siang Kelamaan? Hati-hati, Ini Risikonya

Minggu, 11 Jan 2026 13:14 WIB

Wanita Ini Jalan 20 Ribu Langkah Tiap Hari Selama 30 Hari, Begini Efeknya

Sabtu, 10 Jan 2026 09:00 WIB

Sleep Health

Ada Banyak Data Tidur di Smartwatch, Mana Sih yang Paling Penting Dipantau?

Jumat, 09 Jan 2026 22:31 WIB

Sleep Health

Susah Terlelap di Malam Hari? Screentime Dulu Ternyata Aman Kok, Ini Alasannya

Kamis, 08 Jan 2026 22:28 WIB

Pria Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun, Begini Perubahan pada Tubuhnya

Kamis, 08 Jan 2026 16:35 WIB

Sleep Health

Tidur Lama tapi Tetap Terasa Lelah Saat Bangun? Cari Tahu Sebabnya Bareng Sleep Coach

Kamis, 08 Jan 2026 07:01 WIB

Viral Petenis 'Ambidextrous' Umur 14 Tahun, Digadang-gadang Jadi GOAT Masa Depan

Rabu, 07 Jan 2026 14:06 WIB

Jalan Kaki Pagi Vs Malam, Lebih Baik yang Mana? Pakar Bilang Gini

Selasa, 06 Jan 2026 18:01 WIB

Tidur Berkualitas Harus 8 Jam? Salah Kaprah, Ini yang Benar Menurut Pelatih Tidur

Senin, 05 Jan 2026 22:14 WIB

Kolom Kebugaran

Padel, Gym, atau Lari: Mana yang Paling Realistis untuk Resolusi Bugar Tahun Baru?

Senin, 05 Jan 2026 09:01 WIB

Jadi Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman Punya Cara Unik Kelola Stres

Minggu, 04 Jan 2026 15:03 WIB

Trump Buka-bukaan soal Kesehatannya, Ngaku Malas Olahraga karena Membosankan

Minggu, 04 Jan 2026 13:08 WIB

Tidur 6 Jam Cukup atau Kurang? Dokter Jelaskan Cara Mengetahui Kebutuhan Tidur

Minggu, 04 Jan 2026 08:01 WIB

Tren Kebugaran 2026

Tren Olahraga Malam Sepulang Kerja, Aman Bagi Jantung? Ini Wanti-wanti Dokter

Sabtu, 03 Jan 2026 17:01 WIB

Kolom Kebugaran

Di Balik Stigma FOMO Olahraga, Sehat Bisa Kok Dimulai dari Ikut-ikutan

Sabtu, 03 Jan 2026 07:02 WIB

Tren Kebugaran 2026

Susah Luangkan Waktu 30 Menit untuk Olahraga? Dokter Sarankan Ini untuk Mengakalinya

Jumat, 02 Jan 2026 09:02 WIB

Tren Kebugaran 2026

Tahun 2026 Ingin Lebih Bugar? Ini Olahraga Paling Cocok Menurut Dokter

Kamis, 01 Jan 2026 09:02 WIB

Tren Kebugaran 2026

Prediksi Dokter Timnas soal Tren Padel dan Lari di 2026, Masih Tetap Populer?

Rabu, 31 Des 2025 11:07 WIB

Kolom Kebugaran

Tren Olahraga Sepulang Kerja, Dilema Jaga Kewarasan Fisik dan Mental Anak Kantoran

Rabu, 31 Des 2025 09:01 WIB

Dilema Push the Limit Vs Risiko Jantung Kolaps, Ini Wanti-wanti Dokter Timnas

Selasa, 30 Des 2025 08:03 WIB

Tren Kebugaran 2026

Olahraga demi Gengsi, Apa Salahnya? Sehat Juga Bisa Berawal dari FOMO

Senin, 29 Des 2025 08:01 WIB

Ini yang Terjadi pada Tekanan Darah Jika Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Tiap Hari

Senin, 29 Des 2025 07:05 WIB

Apakah Bersih-bersih Rumah Termasuk Olahraga? Belum Tentu, Dokter Beberkan Syaratnya

Minggu, 28 Des 2025 08:01 WIB

Peneliti Temukan Metode Jalan Kaki yang Lebih Baik Bagi Jantung

Minggu, 28 Des 2025 05:01 WIB

Terjawab! Ternyata Ini Sebabnya Olahraga Malam-malam Bikin Susah Tidur

Sabtu, 27 Des 2025 19:22 WIB

Haruskah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Sehari Biar Bugar? Ini Saran Dokter Timnas

Sabtu, 27 Des 2025 07:23 WIB

Bongkar Mitos! Tak 10 Ribu Langkah, Segini Durasi Jalan Kaki Biar Panjang Umur

Kamis, 25 Des 2025 19:03 WIB

Dokter 'Spill' Rutinitas untuk Hempaskan Lemak di Perut Secara Alami

Kamis, 25 Des 2025 06:02 WIB

Neymar Sukses Jalani Operasi Lutut, Masih Berjuang Pulih dari ACL

Selasa, 23 Des 2025 15:01 WIB

Pesan Basral Graito soal Risiko Cedera saat Main Skateboard

Selasa, 23 Des 2025 06:01 WIB

Dilema 'Ngepush Vs Jantung Kolaps', Ini Kata Peraih Emas SEA Games Odekta Naibaho

Minggu, 21 Des 2025 05:02 WIB

Rahasia Bugar Lionel Messi, Pantang Banget Makan Ini

Rabu, 17 Des 2025 07:00 WIB