Kebugaran

4 Kesalahan Jalan Kaki yang Bikin Berat Badan Susah Turun

14 jam yang lalu

Apa Penyebab Side Stitch? Bikin Perut 'Suduken' Saat Olahraga

Minggu, 30 Mar 2025 11:27 WIB

Begini Tips Jalan Kaki Agar Bisa Panjang Umur Menurut Ahli

Sabtu, 29 Mar 2025 07:00 WIB

Pria Ini Alami Gagal Ginjal Akut usai Squat 2.000 Kali, Kok Bisa?

Selasa, 25 Mar 2025 15:03 WIB

Rahasia Bugar Ala David Beckham, Tetap Six Packs di Usia Jelang 50 Tahun

Selasa, 25 Mar 2025 12:16 WIB

Kolom

Musuh Tersembunyi Timnas RI di Sydney: Jetlag hingga Imobilitas Long Haul Air Travel

Jumat, 21 Mar 2025 06:39 WIB

Serunya Yoga Bareng di Pantai, Sembari Sound Healing dan Belajar Journaling

Kamis, 20 Mar 2025 14:45 WIB

Kapan Waktu Olahraga yang Paling Baik Saat Puasa?

Sabtu, 15 Mar 2025 10:00 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Fenomena Balap Lari Jelang Sahur Marak Tiap Ramadan, Ini Wanti-wanti Praktisi Kebugaran

Jumat, 14 Mar 2025 21:09 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Olahraga Jelang Sahur Lebih Menantang, Catat Saran Dokter Agar Tak Tumbang

Kamis, 13 Mar 2025 21:00 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Ingin Tetap Bugar Saat Puasa? Olahraga Ini Paling Disarankan

Kamis, 13 Mar 2025 03:00 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Pekan Kedua Puasa Ramadan, Masih Belum Berani Olahraga? Ini Saran Dokter

Selasa, 11 Mar 2025 10:03 WIB

5 Tips Olahraga saat Puasa agar Efektif Turunkan BB Menurut Ahli

Minggu, 09 Mar 2025 08:01 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Cerita Mereka yang Tak 'Puasa' Olahraga, Konsisten Cari Keringat Selama Ramadan

Sabtu, 08 Mar 2025 15:00 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Saran Dokter Bagi yang Ingin Olahraga Malam di Bulan Puasa

Jumat, 07 Mar 2025 18:15 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Mau Cepat Kurus? Olahraga Saat Puasa Bantu Bakar Lemak Lebih Banyak

Jumat, 07 Mar 2025 04:06 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Manfaat Salat Tarawih Setara Olahraga? Ada Benarnya, Tapi Nggak Sesimpel Itu

Kamis, 06 Mar 2025 18:00 WIB

Cerita Pria Pangkas 45 Kg dengan Rutin Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Sehari

Rabu, 05 Mar 2025 19:00 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Olahraga saat Perut Kosong di Bulan Puasa, Benarkah Lebih Efektif Pangkas BB?

Rabu, 05 Mar 2025 03:31 WIB

Pria di AS Coba Push-up 500 Kali dalam Waktu 1 Jam, Ini yang Terjadi pada Tubuhnya

Selasa, 04 Mar 2025 15:14 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Tetap Mau Main Bola Saat Puasa? Ini Saran Dokter Biar Nggak Lemes

Selasa, 04 Mar 2025 03:00 WIB

#RamadanJadiMudah by BSI

Bolehkah Olahraga di Bulan Puasa? Dokter: Bukan Boleh, Harus!

Senin, 03 Mar 2025 03:00 WIB

Dokter Ingatkan Rutin Cek Kesehatan Jantung agar Tak Kolaps saat Olahraga

Rabu, 26 Feb 2025 14:55 WIB

Pria AS Pecah Rekor Pull Up 10 Ribu Kali Sehari, Ini yang Terjadi pada Tubuhnya

Rabu, 26 Feb 2025 11:10 WIB

Jalan Kaki Indoor Vs Outdoor, Mana yang Terbaik? Penelitian Bilang Gini

Selasa, 25 Feb 2025 17:00 WIB

Ternyata, Rutin Jalan Kaki 40 Menit 3 Kali Seminggu Bikin Ingatan Kuat Sampai Tua

Senin, 24 Feb 2025 08:00 WIB

Berapa Lama Durasi Jalan kaki untuk Menurunkan Berat Badan-Bakar Lemak?

Senin, 24 Feb 2025 05:00 WIB

Jalan Kaki Pagi vs Lari Malam, Mana yang Lebih Sehat Buat Jantung?

Minggu, 23 Feb 2025 20:04 WIB

Cerita Nenek 62 Tahun Masih Bugar Meski Usianya Tak Lagi Muda, Rutin Olahraga Ini

Sabtu, 22 Feb 2025 07:00 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Jalan Kaki 40 Menit, Nggak Cuma Bikin Bugar

Sabtu, 22 Feb 2025 06:00 WIB

Rahasia Nenek Masih Bugar di Umur 62 Tahun, Punya Kebiasaan Ini

Jumat, 21 Feb 2025 07:00 WIB

7 Manfaat Jalan Kaki 1.000 Langkah Setelah Makan Malam, Termasuk Usir Stres

Kamis, 20 Feb 2025 19:01 WIB

Kronologi Atlet di India Tewas usai Tertimpa Barbel 270 Kg di Tempat Gym

Kamis, 20 Feb 2025 18:00 WIB

8 Manfaat dari Pose Yoga Angkat Kaki ke Dinding, Mudah Dilakukan di Rumah

Rabu, 19 Feb 2025 09:01 WIB

Cerita Dokter Pangkas 25 Kg dalam 42 Hari Biar Bisa Ikut Kompetisi Binaragawan

Selasa, 18 Feb 2025 13:00 WIB

Rahasia Bugar Cristiano Ronaldo di Umur 40 Tahun, Bisa Ditiru Orang Biasa

Selasa, 18 Feb 2025 11:03 WIB

Pria Ini Jalani Eksperimen Makan 900 Telur Sebulan, Ngaku Merasa Lebih Bugar

Rabu, 12 Feb 2025 21:01 WIB

Jalan Kaki Banyak Manfaatnya, Termasuk Perpanjang Umur hingga 11 Tahun

Rabu, 12 Feb 2025 15:15 WIB

Jalan Kaki Sebelum Atau Sesudah Makan, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Senin, 10 Feb 2025 05:30 WIB

Cara Mudah Enyahkan Perut Gelambir, Sesimpel Rutin Berdiri

Rabu, 05 Feb 2025 07:00 WIB

David Beckham Masih Bugar dan Atletis di Usia 49, Begini 'Menu' Olahraga Hariannya

Senin, 03 Feb 2025 19:30 WIB

8 Pilihan Olahraga Ringan untuk Usia 50-an agar Badan Tetap Sehat

Minggu, 02 Feb 2025 11:15 WIB

Jalan Kaki vs Bersih-bersih Rumah, Mana yang Lebih Efektif Bakar Kalori?

Jumat, 31 Jan 2025 05:15 WIB

Temuan Studi, Lari 30 Menit Sehari Bisa Bikin Awet Muda hingga 9 Tahun

Kamis, 30 Jan 2025 11:00 WIB

Jalan Cepat Vs Jalan Lambat, Mana yang Lebih Efektif Bakar Lemak-Turunkan BB?

Rabu, 29 Jan 2025 06:01 WIB

Ini Waktu Terbaik Olahraga Pagi untuk Menghilangkan Perut Buncit

Senin, 27 Jan 2025 07:01 WIB

Ternyata Segini Durasi Jalan Kaki yang Bantu Lenyapkan Lemak di Perut

Jumat, 24 Jan 2025 12:02 WIB

7 Jenis Olahraga yang Banyak Bakar Kalori, Bye Perut Buncit

Minggu, 19 Jan 2025 18:09 WIB

Ingin Coba Jalan Kaki Metode 6-6-6? Catat Dulu Saran Dokter Olahraga

Sabtu, 18 Jan 2025 15:01 WIB

Jalan Kaki Metode 6-6-6, Benarkah Dapat Pangkas BB dengan Cepat? Ini Kata Dokter

Sabtu, 18 Jan 2025 14:00 WIB