Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
...
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput

Merry Wahyuningsih - detikHealth
Selasa, 29 Okt 2013 15:02 WIB
...

Jakarta - Lansia bukanlah alasan untuk tidak berolahraga berat. Di usianya yang ke-64, kakek asal Kentucky ini justru memiliki bentuk tubuh terbaiknya.

"Pada usia 56 tahun, saya kelebihan berat badan, tidak bisa berjalan, menggunakan penyangga tulang dan berjalan dengan tongkat. Saya sangat tidak senang dengan hidup saya dan apa yang sudah terjadi pada saya," jelas Robert. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Dia memutuskan untuk mengubah hidupnya, bergabung dengan gym meskipun semua orang sangat skeptis terhadap kemampuannya. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Pria yang kini berusia 64 tahun ini sangat bertekad untuk membuktikan bahwa semua orang salah dan tetap pergi ke gym secara teratur. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Tak lama setelah itu, ia menemukan sekelompok penggemar olahraga di YouTube, yang berolahraga di mana saja, tanpa menggunakan jenis peralatan khusus. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Sejak itu, ia mencoba melakukannya, dengan latihan senam, cardio, angkat berat, atau olahraga apapun selama dua jam sehari. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Dia bahkan mampu melakukan gerakan 'flag', yaitu latihan kekuatan yang mengharuskannya berpegang pada sebuah tiang vertikal dan tubuhnya sejajar ke tanah. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Robert melakukan latihan di tempat parkir. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Kakek yang dulu berjalan tertatih saat menjaga cucu-cucunya, kini dalam kondisi sangat baik dengan otot perut membentuk sixpacks. (Foto: rockhardpapaw/Instagram)
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
Mengintip Latihan Robert, Kakek Berotot Besar Meski Kulitnya Keriput
...

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Komentar
Kirim Komentar
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama berkomentar di sini
Hide Ads