Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session

Radian Nyi Sukmasari - detikHealth
Senin, 11 Nov 2013 17:57 WIB

Jakarta - Grace session bisa dibilang sebagai latihan paling berat dalam rangkaian acara "Barbells for Boobs" di CrossFit Equator, Kemang, Jakarta Selatan. Sebab, tiap peserta harus angkat beban dengan berat 45 kg sebanyak 30 kali. Saat melakukan "tantangan" itu pun berbagai ekspresi ditunjukkan para peserta.

1. Member CrossFit bernama Farina ini punya trik sendiri untuk berhasil menyelesaikan grace session yaitu memfokuskan pandangan mata ke depan. (Foto: Dian/detikHealth)
Didampingi coach Brian, ketua panitia 'Barbells for Boobs', Desy Setyorini atau yang akrab disapa Rini berusaha menyelesaikan 30 kali angkat beban dalam waktu kurang dari tiga menit. (Foto: Dian/detikHealth)
Ada juga peserta yang butuh waktu lebih dari tujuh menit untuk menyelesaikan tantangan ini, terutama mereka yang masih pemula. (Foto: Dian/detikHealth)
Para pria pun tampak berusaha keras untuk menyelesaikan latihan angkat beban ini dengan tetap disemangati oleh teman-temannya. (Foto: Dian/detikHealth)
Tak jarang pendamping yang menghitung waktu untuk menyelesaikan tantang ini pun meneriakkan 'do it, do it!' untuk menyemangati peserta. (Foto: Dian/detikHealth)
Agar tangan tidak licin saat angkat beban, Dinda pun mengakalinya dengan menggunakan sarung tangan. (Foto: Dian/detikHealth)
Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session
Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session
Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session
Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session
Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session
Angkat Beban 45 Kg, Begini Ekspresi Peserta Grace Session
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Hide Ads
LIVE