Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Jakarta - Yoga adalah salah satu olahraga yang menyehatkan. Anjasmara adalah salah seorang yang serius menggeluti olahraganya. Simak yuk keseruan saat Anjasmara yoga.

Kesehatan merupakan hal yang dibutuhkan semua orang, salah satunya bisa didapat melalui olahraga yoga. Selain menyehatkan fisik, yoga juga menyehatkan emosional. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Menurut aktor sekaligus praktisi yoga, Anjasmara, yoga memiliki manfaat seperti membuat sesorang lebih mengenali diri sendiri. Misalnya mengenal teknik pernapasan yang baik untuk mengatasi stres. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

"Jangan pikir kebahagian itu diperoleh dari orang lain. Karena sesungguhnya dengan mengenal tubuh kita sendiri kita bisa bahagian," kata Anjasmara di sela-sela acara Brand Activation Prodia 'Yakin Sudah Merasa Sehat?' di FX Lifestyle Center, Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (11/12/2016). (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Data dari World Health Organization (WHO) menyebutkan di tahun 2012 sebanyak 1,3 anak muda meninggal karena penyakit yang sebenarnya bisa dihindari. Salah satu penyebabnya berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sehat seperti tidak berolahraga. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Sementara itu, dr Andi Kurniawan SpKO berpendapat menerapkan gaya hidup sehat bisa dilakukan dengan tiga hal yaitu aktif bergerak dengan olahraga, mengonsumsi makanan sehat serta istirahat yang cukup dan tidak stres. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

yoga anjasmara

Mengenal Surga Bawah Laut Bunaken, Dulu Dipercaya Dihuni Roh Jahat

detikTravel

Mengenal Surga Bawah Laut Bunaken, Dulu Dipercaya Dihuni Roh Jahat

Video Kebiasaan Malam yang Tak Disadari Bisa Bikin Jantung Rusak

detikHealth

Video Kebiasaan Malam yang Tak Disadari Bisa Bikin Jantung Rusak

Krisis BBM, Filipina Buka Opsi Setop Operasional Pesawat

detikFinance

Krisis BBM, Filipina Buka Opsi Setop Operasional Pesawat

Ruediger Balas Kritik: Main Keras Membawaku ke Real Madrid

Sepakbola

Ruediger Balas Kritik: Main Keras Membawaku ke Real Madrid

Ruediger Balas Kritik: Main Keras Membawaku ke Real Madrid

Sepakbola

Ruediger Balas Kritik: Main Keras Membawaku ke Real Madrid

Alasan Orang Tua Rutin Ziarah Selama 40 Hari ke Makam Vidi Aldiano

detikHot

Alasan Orang Tua Rutin Ziarah Selama 40 Hari ke Makam Vidi Aldiano

Kemampuan Rudal Iran dan Jangkauannya Jadi Bahan Perdebatan

detikInet

Kemampuan Rudal Iran dan Jangkauannya Jadi Bahan Perdebatan

Ria Ricis Bikin Konten Makan hingga Masak Bareng Aisar Khaled

detikFood

Ria Ricis Bikin Konten Makan hingga Masak Bareng Aisar Khaled

Hide Ads