Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Jakarta - Yoga adalah salah satu olahraga yang menyehatkan. Anjasmara adalah salah seorang yang serius menggeluti olahraganya. Simak yuk keseruan saat Anjasmara yoga.

Kesehatan merupakan hal yang dibutuhkan semua orang, salah satunya bisa didapat melalui olahraga yoga. Selain menyehatkan fisik, yoga juga menyehatkan emosional. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Menurut aktor sekaligus praktisi yoga, Anjasmara, yoga memiliki manfaat seperti membuat sesorang lebih mengenali diri sendiri. Misalnya mengenal teknik pernapasan yang baik untuk mengatasi stres. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

"Jangan pikir kebahagian itu diperoleh dari orang lain. Karena sesungguhnya dengan mengenal tubuh kita sendiri kita bisa bahagian," kata Anjasmara di sela-sela acara Brand Activation Prodia 'Yakin Sudah Merasa Sehat?' di FX Lifestyle Center, Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (11/12/2016). (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Data dari World Health Organization (WHO) menyebutkan di tahun 2012 sebanyak 1,3 anak muda meninggal karena penyakit yang sebenarnya bisa dihindari. Salah satu penyebabnya berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sehat seperti tidak berolahraga. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Sementara itu, dr Andi Kurniawan SpKO berpendapat menerapkan gaya hidup sehat bisa dilakukan dengan tiga hal yaitu aktif bergerak dengan olahraga, mengonsumsi makanan sehat serta istirahat yang cukup dan tidak stres. (Foto: Puti Aini Yasmin/detikHealth)

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

Begini Serunya Yoga Bersama Anjasmara

yoga anjasmara

Pelajaran dari Kecelakaan Fortuner Terguling usai Nyalip dari Bahu Jalan-Hantam Agya

detikOto

Pelajaran dari Kecelakaan Fortuner Terguling usai Nyalip dari Bahu Jalan-Hantam Agya

Cannavaro: Sepakbola Italia Krisis

Sepakbola

Cannavaro: Sepakbola Italia Krisis

Ini 5 Pempek Enak di Palembang, Tahan Lama dan Praktis Buat Oleh-oleh

detikFood

Ini 5 Pempek Enak di Palembang, Tahan Lama dan Praktis Buat Oleh-oleh

Sadis! Turis China Diduga Diperkosa di Uluwatu, HP Korban Ikut Dibawa Kabur

detikTravel

Sadis! Turis China Diduga Diperkosa di Uluwatu, HP Korban Ikut Dibawa Kabur

Trump Kasih Sinyal Damai ke Iran, Harga Minyak Dunia Langsung Anjlok 5%

detikFinance

Trump Kasih Sinyal Damai ke Iran, Harga Minyak Dunia Langsung Anjlok 5%

Masih Ada Kesempatan, War Trakjil GoPay Hadirkan Hadiah Ratusan Juta!

detikInet

Masih Ada Kesempatan, War Trakjil GoPay Hadirkan Hadiah Ratusan Juta!

Cerita Pemecatan Brutal Ange Postecoglu

Sepakbola

Cerita Pemecatan Brutal Ange Postecoglu

Iran Ogah Negosiasi dengan AS, Tegaskan Akan Terus Melawan

detikNews

Iran Ogah Negosiasi dengan AS, Tegaskan Akan Terus Melawan

Hide Ads