.webp)
Jakarta - Jika Anda mencari olahraga ringan, yang dapat dilakukan bersama si kecil, berolahraga dengan kereta dorong bayi adalah jawabannya. Nih buktinya.
Seru! Ibu-ibu Ini Gunakan Kereta Dorong Bayi untuk Olahraga
Senin, 13 Mar 2017 08:05 WIB
Di antara banyak ibu, apalagi yang baru memiliki anak kerap menjadi hambatan bagi mereka untuk tetap aktif berolahraga. (Foto: Herni/detikHealth)
Apalagi pasca melahirkan, tak sedikit ibu yang merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuhnya, sehingga tak heran mereka bersusah payah untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula, salah satunya dengan berolahraga. (Foto: Herni/detikHealth)
Bagi mereka yang menggunakan bantuan pengasuh mungkin bisa saja datang ke pusat kebugaran. Olahraga yang dilakukan pun lazim, seperti treadmill, zumba, dan lainnya. Tapi bagaimana ya dengan ibu yang mengasuh anaknya sendiri? (Foto: Herni/detikHealth)
Kali ini tak ada salahnya bila Anda mencoba berolahraga dengan memanfaatkan kereta dorong bayi atau stroller. Anda dapat melakukannya sambil berjalan-jalan membawa si kecil dengan kereta dorong bayi. (Foto: Herni/detikHealth)
Seperti yang dirasakan oleh Mala (26), ibu muda ini merasa senang karena akhirnya tahu bahwa kereta dorong bayi bisa menjadi media untuk berolahraga. Sebab, ia mengaku pasca melahirkan dan seiring banyaknya permintaan si kecil yang tidak bisa ditinggalkan, akhirnya olahraga sudah tak lagi ia lakukan. "Pertama kali ikut. Senang banget karena baru tahu kalau pakai stroller tuh bisa sambil olahraga juga. Jadi kayak beban kan setelah melahirkan berat badannya susah turun," katanya. (Foto: Herni/detikHealth)
Ibu bisa melakukan gerakan-gerakan yang sederhana, misalnya saja seperti sprint atau lari dengan jarak pendek, squad, atau lainnya. Tentu membuat tubuh ibu menjadi fit dan terhindar stres. (Foto: Herni/detikHealth)
Bahkan olahraga ini tak hanya dilakukan oleh ibu dengan bayinya saja. Pastinya, sang ayah pun bisa ikut berolahraga bersama lho. (Foto: Herni/detikHealth)
