Foto: Hamil 8 Bulan, Serena Williams Masih Rajin Latihan Fisik 20 Menit
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Foto: Hamil 8 Bulan, Serena Williams Masih Rajin Latihan Fisik 20 Menit

Pool - detikHealth
Rabu, 16 Agu 2017 15:05 WIB

Jakarta - Setelah mengejutkan banyak orang dengan kemenangannya di Australia Open, atlet tenis Serena Williams masih aktif latihan hingga usia kehamilannya saat ini.

Perut besar menjelang kelahiran tidak lantas membuatnya berhenti melakukan latihan fisik rutin. Hal ini terlihat dari sejumlah foto dan video yang Serena update di media sosial pribadinya, Instagram. (Foto: Instagram/serenawilliams)

Dalam sebuah video yang diposting Juli lalu, Serena menunjukkan salah satu bentuk latihan dasarnya di lapangan tenis selama 20 menit. Serena menggabungkan kekuatan kardio untuk melatih otot-otot dan detak jantungnya. (Foto: Instagram/serenawilliams)

Serena melakukan berbagai latihan low impact atau berisiko rendah, seperti jogging ringan di sekeliling rumahnya dan latihan tenis. (Foto: Dailymail)
"Semua selesai hanya dalam 20 menit dan ini cukup baik. Sekarang aku akan melompat ke kolam renang dan bersantai," kata Serena dalam video tersebut. (Foto: Instagram/serenawilliams)
Dalam sebuah wawancara dengan media Vogue baru-baru ini, Serena juga rutin menyuntikkan antikoagulan ke tubuhnya setiap hari. Hal itu dilakukan untuk mencegah pembekuan darah. Ini memang dibutuhkan pada wanita yang sedang hamil, karena pembekuan darah rentan terjadi dan bisa berisiko serius jika tidak diawasi. (Foto: Instagram/serenawilliams)
Foto: Hamil 8 Bulan, Serena Williams Masih Rajin Latihan Fisik 20 Menit
Foto: Hamil 8 Bulan, Serena Williams Masih Rajin Latihan Fisik 20 Menit
Foto: Hamil 8 Bulan, Serena Williams Masih Rajin Latihan Fisik 20 Menit
Foto: Hamil 8 Bulan, Serena Williams Masih Rajin Latihan Fisik 20 Menit
Foto: Hamil 8 Bulan, Serena Williams Masih Rajin Latihan Fisik 20 Menit
hamil serena williams foto health
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya