TOPIK HANGAT :

Jumat, 18 Agu 2017 13:26 WIB

Nyeri Otot Setelah Ikut Lomba 17-an? Makanan-makanan Ini Solusinya

Pool - detikHealth

Badan masih terasa pegal dan nyeri otot setelah ikut perlombaan 17 Agustus-an? Jika memijat saja tidak cukup, coba makan makanan ini.

Selain bisa menjadi camilan yang enak untuk dimakan di akhir pekan, kacang dan biji-bijian mengandung asam lemak Omega-3 yang penting untuk melawan peradangan dan protein untuk membantu pertumbuhan otot. Secara umum, kacang dan biji-bijian juga mengandung seng untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan pastinya serat yang sangat baik untuk pencernaan. Foto: Getty Images

Selain bisa menjadi camilan yang enak untuk dimakan di akhir pekan, kacang dan biji-bijian mengandung asam lemak Omega-3 yang penting untuk melawan peradangan dan protein untuk membantu pertumbuhan otot. Secara umum, kacang dan biji-bijian juga mengandung seng untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan pastinya serat yang sangat baik untuk pencernaan. Foto: Getty Images

1/5

Badan masih terasa pegal dan nyeri otot setelah ikut perlombaan 17 Agustus-an? Jika memijat saja tidak cukup, coba makan makanan ini.

Badan masih terasa pegal dan nyeri otot setelah ikut perlombaan 17 Agustus-an? Jika memijat saja tidak cukup, coba makan makanan ini.

Badan masih terasa pegal dan nyeri otot setelah ikut perlombaan 17 Agustus-an? Jika memijat saja tidak cukup, coba makan makanan ini.

Badan masih terasa pegal dan nyeri otot setelah ikut perlombaan 17 Agustus-an? Jika memijat saja tidak cukup, coba makan makanan ini.

Badan masih terasa pegal dan nyeri otot setelah ikut perlombaan 17 Agustus-an? Jika memijat saja tidak cukup, coba makan makanan ini.

nyeri otot otot nyeri makanan sehat

Berita Terkait

Baca Juga

Mengenal Plant-based Food, Makanan Pengganti Daging dari Nabati

Mengenal Plant-based Food, Makanan Pengganti Daging dari Nabati

Nenek Cantik Dikritik karena Pacaran dengan Pria yang Disebut Berotot Palsu

Nenek Cantik Dikritik karena Pacaran dengan Pria yang Disebut Berotot Palsu

Jangan Ditiru Ya Guys! Anya Geraldine Tak Jaga Pola Makan

Jangan Ditiru Ya Guys! Anya Geraldine Tak Jaga Pola Makan

Pria Ini Terobsesi Mirip Popeye, Berakhir Tragis karena Ototnya Jadi Busuk

Pria Ini Terobsesi Mirip Popeye, Berakhir Tragis karena Ototnya Jadi Busuk

Ini Bedanya 4 Sehat 5 Sempurna dengan Isi Piringku

Ini Bedanya '4 Sehat 5 Sempurna' dengan 'Isi Piringku'

Daging Merah dan Kopi Sering Disebut Tak Sehat, Ini 5 Faktanya

Daging Merah dan Kopi Sering Disebut Tak Sehat, Ini 5 Faktanya

Kichan Ramaikan 17-an detikcom

Kichan Ramaikan 17-an detikcom

Bulog Pamer Makanan Sehat di Ajang Agrofood 2019

Bulog Pamer Makanan Sehat di Ajang Agrofood 2019

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang