Doyan Makan Tapi Badan Tetap Kurus? Ini Dia Penyebabnya
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Doyan Makan Tapi Badan Tetap Kurus? Ini Dia Penyebabnya

Pool - detikHealth
Jumat, 18 Agu 2017 14:26 WIB

Jakarta - Ada saja penghalang untuk mendapatkan tubuh ideal. Bagi orang-orang dengan tubuh kurus, meskipun sudah makan banyak masih tetap saja kurus. Waduh, kenapa ya?

Tinggi hormon: Hormon yang dimaksud adalah leptin yang berperan dalam memberikan info ke otak bahwa sudah ada cukup kalori yang tersimpan dalam tubuh seseorang. Jika kadarnya tinggi, maka tubuh akan membakar cadangan energi yang tersisa. Foto: ilustrasi saraf otak
Selalu lapar: Ada dua tipe orang saat makan. Pertama, memang karena ia selalu merasa lapar,  yang selanjutnya karena kecintaannya pada makanan. Orang golongan kedua biasanya akan lebih mudah gemuk dibandingkan yang pertama sebab indera penciuman dan pengecapannya lebih sensitif. Foto: thinkstock
Aktif bergerak: Kalori bisa terbakar karena NEAT atau non-exercise activity thermogenesis, atau aktivitas keseharian yang membutuhkan tubuh untuk bergerak lebih aktif. Contohnya adalah sering bolak balik naik tangga dalam kegiatan sehari-hari. Foto: Vijce
Makanan tidak sehat: Memang makannya sebakul, tapi yang dikonsumsi tidak memberikan banyak nutrisi yang berguna untuk tubuh. Akibatnya? Tubuh tetap asik kerempeng karena memang tidak mendapatkan tambahan sumber kalori. Foto: iStock
Makan terlalu lama: Anjuran jangan makan terlalu lama ada benarnya. 30 menit setelah makan, tubuh akan memberi sinyal kepada otak bahwa perut sudah terisi dengan penuh sehingga menyebabkan orang merasa kenyang meskipun makanan dipiringnya masih banyak tersisa. Foto: Thinkstock
Doyan Makan Tapi Badan Tetap Kurus? Ini Dia Penyebabnya
Doyan Makan Tapi Badan Tetap Kurus? Ini Dia Penyebabnya
Doyan Makan Tapi Badan Tetap Kurus? Ini Dia Penyebabnya
Doyan Makan Tapi Badan Tetap Kurus? Ini Dia Penyebabnya
Doyan Makan Tapi Badan Tetap Kurus? Ini Dia Penyebabnya
tubuh ideal badan kurus makanan sehat
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya