Jumat, 18 Agu 2017 19:06 WIB

6 Langkah Agar Anda Tidur Lebih Cepat Malam Ini

Pool - detikHealth

Sulit tidur atau insomnia bisa sangat mengganggu produktivitas. Untuk bisa tidur lebih cepat dan nyenyak, terapkan 6 langkah berikut ini.

Pakaian yang nyaman bisa membuat seseorang rileks dengan lebih cepat. Hal ini tentu saja membuat orang mencapai fase rileksasi lebih cepat dan membuat tidur lebih mudah. Foto: thinkstock Pakaian yang nyaman bisa membuat seseorang rileks dengan lebih cepat. Hal ini tentu saja membuat orang mencapai fase rileksasi lebih cepat dan membuat tidur lebih mudah. Foto: thinkstock
1/6
News Feed