Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek

pl - detikHealth
Rabu, 23 Agu 2017 11:55 WIB

Jakarta - Personil dari Girls Generation (SNSD) punya latihan khusus demi membentuk bentuk tubuh ideal. Yuk lihat kebiasaan hidup sehat Tifanny SNSD.

Ada ukuran pasti untuk standar kaki indah bagi artis korea, yakni menggunakan ratio 5:3:2 (50 cm lingkar paha, 30 cm lingkar betis, 20 cm lingkar pergelangan kaki). Ingin lihat contoh sempurnanya? Tiffany SNSD salah satunya. (Foto: Instagram @xolovestephi)
Kaki indahnya juga tidak terbentuk begitu saja. Ia rutin melakukan gerakan simpel untuk menjaga ratio 'emas' tubuhnya. Latihan yang biasa ia lakukan adalah dengan mengayunkan kakinya secara diagonal, bergantian kanan dan kiri. (Foto: Instagram @xolovestephi)
Meski beberapa kali mengaku tidak terlalu menyukai olahraga nyatanya ia masih memaksa tubuhnya agar bergerak lewat yoga. "Aku tidak bakat berolahraga. Selain yoga, aku tidak melakukan olahraga intens," ujarnya kala itu kepada 'CeCi' Magazine. (Foto: Youtube)
Sama halnya dengan kebanyakan artis Korea lainnya, wanita kelahiran 1989 ini juga selalu menjaga pola makannya dengan sehat. Ini adalah salah satu menu sarapan sehat Tiffany yang menggunakan alpukat sebagai sumber lemak sehat. (Foto: Instagram @xolovestephi)
Ia mengaku pola diet sehatnya merupakan sumber motivasinya untuk tampil dengan baik saat melakukan konser. "Ketika konser akan datang, aku makannya jauh lebih sehat dari biasanya. Aku banyak minum air putih. Aku mematok berapa kalori yang harus aku makan dalam satu hari," katanya seperti dikutip dari Singles Magazine. (Foto: Instagram @xolovestephi)
Hmm patut dicontoh nih, meskipun tidak terlalu menyukai olahraga tetap harus menjaga pola makan dan mengusahakan diri untuk terus berolahraga. Salut deh sama Tiffany. (Foto: Instagram @xolovestephi)
Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek
Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek
Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek
Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek
Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek
Foto: Rahasia di Balik Kaki Jenjang Ideal Tiffany SNSD yang Bisa Dicontek
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
LIVE