Agar Makin Intim, Yuk Yoga Bareng Pasangan Sebelum Tidur

Jakarta - Yoga berpasangan bisa memberikan efek kesehatan yang baik dan mampu meningkatkan hubungan emosional. Tiru pose ini yang aman bagi pemula.

Pose pertama yang bisa ditiru adalah pose 'partner breathing'. Dengan gerakan seperti ini, Anda dan pasangan akan sama-sama bisa mendengarkan helaan napas satu sama lain. Selain ketenangan, hubungan emosional pun lebih terjalin. (Foto: Instagram @sweetyogavt)

'Partner Twist' mampu membentuk koneksi dengan pasangan melalui sentuhan pada lutut pasangan Anda. Saat memutar ke samping, tahan nafas selama 3-5 detik kemudian buang napas secara perlahan dan luruskan kembali posisi tubuh ke depan. (Foto: Instagram @lisyogram)

Gerakan 'Double Down Dog' adalah pose selanjutnya yang bisa Anda dan pasangan tiru. Anda bisa mulai dengan membentuk posisi tubuh mirip huruf V terbalik, kemudian pasangan menaikan kaki dan menumpukan telapaknya pada punggung bawah Anda. Tahan beberapa detik. (Foto: Instagram @onerootyoga)

Lakukan gerakan yang disebut 'Twin Tress' untuk menyegarkan pikiran serta mendekatkan Anda dengan pasangan. Tahan napas selama 7 detik, kemudian ganti gerakan pada kedua sisi. Jika awalnya Anda mengangkat kaki kiri, maka selanjutnya Anda harus mengangkat kaki kanan. (Foto: Instagram @design_and_work)

Selain membuat tubuh terasa lebih ringan, kedekatan Anda dan pasangan bisa semakin hangat. Gerakan 'Buddy Boat' mengharuskan Anda dan pasangan mengangkat kaki setinggi mungkin dan membusungkan dada selama beberapa detik sebelum akhirnya menghembuskan nafas. (Foto: Instagram @myhitsee)

Agar Makin Intim, Yuk Yoga Bareng Pasangan Sebelum Tidur

Agar Makin Intim, Yuk Yoga Bareng Pasangan Sebelum Tidur

Agar Makin Intim, Yuk Yoga Bareng Pasangan Sebelum Tidur

Agar Makin Intim, Yuk Yoga Bareng Pasangan Sebelum Tidur

Agar Makin Intim, Yuk Yoga Bareng Pasangan Sebelum Tidur

yoga keintiman foto health

Pembangkit Listrik Tenaga Nuklir Bakal Dibangun di Babel dan Kalbar

detikFinance

Pembangkit Listrik Tenaga Nuklir Bakal Dibangun di Babel dan Kalbar

Sangkaan Ijazah Palsu Dibalas Wagub Babel Tak Ada yang Dirugikan

detikNews

Sangkaan Ijazah Palsu Dibalas Wagub Babel Tak Ada yang Dirugikan

Arteta Soal Amorim: Memang Harus Sering Menang Biar Nggak Dipecat

Sepakbola

Arteta Soal Amorim: Memang Harus Sering Menang Biar Nggak Dipecat

Sony dan Honda Akan Rilis Mobil, Bisa Main Game PS5 di Dalamnya

detikInet

Sony dan Honda Akan Rilis Mobil, Bisa Main Game PS5 di Dalamnya

Digugat ke MK, Pengendara yang Merokok Diminta Dicabut SIM-nya

detikOto

Digugat ke MK, Pengendara yang Merokok Diminta Dicabut SIM-nya

'Super Flu' Sudah Ada di RI, Akankah Sekolah Kembali Online? Ini Kata Kemenkes

detikHealth

'Super Flu' Sudah Ada di RI, Akankah Sekolah Kembali Online? Ini Kata Kemenkes

Usai Hadapi Burnley, Fletcher Pengin Lebih Lama Tangani MU?

Sepakbola

Usai Hadapi Burnley, Fletcher Pengin Lebih Lama Tangani MU?

Kasus Dugaan Akses Ilegal, Doktif Beberkan Awal Konflik dengan Shella Saukia

detikHot

Kasus Dugaan Akses Ilegal, Doktif Beberkan Awal Konflik dengan Shella Saukia