Mengintip Persiapan Fisik Raisa Jelang Pernikahan

Jakarta - Jelang pernikahannya dengan Hamish Daud, Raisa masih tetap meluangkan waktunya untuk berolahraga. Yuk calon pengantin, contoh gerakan yang dilakukannya.

Terlihat Raisa tengah melakukan gerakan squat. Gerakan yang satu ini memang memiliki banyak manfaat, yaitu untuk membakar lemak, meningkatkan massa otot, meningkatkan kekuatan, dan memperkencang bokong. Foto: Instagram Raisa

Gerakan squat yang terlihat dari akun media sosialnya bisa dilakukan dengan cara seolah-olah jongkok tapi dengan posisi 90 derajat. Lalu berdiri dan kembali pada posisi sebelumnya dan ulangi beberapa kali. Foto: Instagram Raisa

Wow! Raisa lakukan gerakan squat dengan variasi mengangkat beban. Tidak tanggung-tanggung, beban yang diangkatnya sebesar 10 kilogram. Tidak hanya mengencangkan bokong, variasi gerakan ini bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot lengan. Foto: Instagram Raisa

Foto ini menunjukkan bahwa gerakan berjalan yang dilakukan Raisa bisa divariasikan dengan membawa beban. Tidak perlu yang terlalu berat, dengan beban yang lebih ringan dapat membakar kalori dan menjaga tubuh tetap kencang. Foto: Instagram Raisa

Hai para wanita, Raisa saja mau menikah lakukan persiapan fisik. Masa kamu enggak? Foto: Instagram Raisa

Mengintip Persiapan Fisik Raisa Jelang Pernikahan

Mengintip Persiapan Fisik Raisa Jelang Pernikahan

Mengintip Persiapan Fisik Raisa Jelang Pernikahan

Mengintip Persiapan Fisik Raisa Jelang Pernikahan

Mengintip Persiapan Fisik Raisa Jelang Pernikahan

raisa pernikahan raisa dan hamish daud olahraga raisa adriana

Prabowo Wanti-wanti Pengusaha: Patuhi Hukum, Bayar Pajak!

detikFinance

Prabowo Wanti-wanti Pengusaha: Patuhi Hukum, Bayar Pajak!

Netflix Akuisisi Warner Bros Rp 1.373 Triliun, Era Baru Streaming Dimulai

detikInet

Netflix Akuisisi Warner Bros Rp 1.373 Triliun, Era Baru Streaming Dimulai

10 Salt Bread Lembut dan Buttery Buat Pencinta Roti

detikFood

10 Salt Bread Lembut dan Buttery Buat Pencinta Roti

Presiden Lebanon Tegaskan Tak Ingin Perang dengan Israel

detikNews

Presiden Lebanon Tegaskan Tak Ingin Perang dengan Israel

Istri Melahirkan, Nino RAN Paham Arti Surga di Bawah Telapak Kaki Ibu

detikHot

Istri Melahirkan, Nino RAN Paham Arti Surga di Bawah Telapak Kaki Ibu

Kelihatan Jelas atau Samar? Uji Ketelitian Mata lewat Tebak Gambar Buah Ini

detikHealth

Kelihatan Jelas atau Samar? Uji Ketelitian Mata lewat Tebak Gambar Buah Ini

Tabrak Motor sampai Ada yang Tewas, WN China di Semarang Ngamuk Saat Diamankan

detikTravel

Tabrak Motor sampai Ada yang Tewas, WN China di Semarang Ngamuk Saat Diamankan

Foto: Gaya Bisnis Jennifer Lopez, Tetap Seksi dengan Blazer Tanpa Bra

Wolipop

Foto: Gaya Bisnis Jennifer Lopez, Tetap Seksi dengan Blazer Tanpa Bra