Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua

Widiya Wiyanti - detikHealth
Rabu, 06 Sep 2017 08:09 WIB

Jakarta - Bagi para wanita pasti ingin memiliki kulit mulus dan awet muda. Agar tidak muncul keriput tanda penuaan dini, sebaiknya mengurangi konsumsi 6 makanan ini.

Foto: thinkstock
Foto: iStock
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of The American College of Nutrition tahun 2001 menemukan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi margarin memiliki keriput lebih banyak daripada mereka yang makan lebih sedikit margarin. (Foto: Getty Images/Pinterest)
Meskipun susu memberikan kalsium dan mineral yang penting untuk kesehatan tulang dan fungsi otot. Susu juga cenderung meningkatkan peradangan yang menyebabkan peningkatan stres oksidatif, yaitu salah satu penyebab penuaan dini. Susu juga mengandung gula tinggi yang disebut laktosa, yang dapat meningkatkan pembentukan keriput karena kerusakan kolagen. (Foto: Istock)
Daging merah adalah sumber protein dan nutrisi yang sehat dalam makanan dan tidak harus dihindari. Tapi, ketika daging dibakar, akan membentuk apa yang disebut hidrokarbon inflamasi, yang dapat meningkatkan peradangan dan kemudian merusak banyak organ tubuh termasuk kulit. (Foto: iStock)
Bukan rahasia lagi bahwa alkohol adalah minuman yang tidak bermanfaat. Alkohol bersifat toksik dan dehidrasi. Ini meningkatkan peradangan dan mempercepat penuaan. Selain itu, dehidrasi bisa membuat kulit terlihat kusam dan kering. Alkohol juga bisa menghilangkan nutrisi penting pada tubuh yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. (Foto: Thinkstock/Fox News)
Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua
Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua
Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua
Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua
Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua
Catat! Kurangi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Cepat Menua
awet muda diet sehat pola makan sehat
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya