Tanda-tanda Kamu Stres dan Perlu Resign dari Pekerjaan

Salah satu tanda yang paling mencolok bahwa harus berhenti dari pekerjaanmu adalah jika telah berpikir untuk berhenti lebih dari beberapa bulan. "Sering kali, ketakutan akan hal yang tidak diketahui menghentikan orang meninggalkan pekerjaan mereka," ujar Danielle Menditch, konselor karir di Inner Compass Coach. Foto: Getty Images

Jika kamu telah melakukan berbagai cara untuk menyesuaikan diri dengan atasan tapi tidak membuahkan hasil, itu tandanya kamu perlu berhenti dari pekerjaanmu. "Saya memiliki beberapa klien yang memiliki bos yang buruk, baik itu micromanaging, manipulative, atau controlling," jealas Menditch. Foto: Thinkstock

Tanda lain bahwa mungkin sudah waktunya untuk berhenti adalah jika pekerjaan membuatmu merasa lelah. "Jika seseorang berada dalam pekerjaan yang menguras secara psikologis dan emosional, akhirnya akan membahayakan fisiknya. Stres kerja dan kelelahan tidak hanya mempengaruhi orang secara individu, namun mempengaruhi sistem di sekitar orang itu seperti teman, keluarga dan terutama rekan kerja," ujar L. Gordon Brewer Jr, seorang terapis pernikahan dan keluarga. Foto: thinkstock

Bagaimana perasaanmu di tempat kerja? Apakah ada ketertarikan dengan pekerjaanmu? Jika tidak, mungkin itu suatu peringatan bahwa sudah waktunya berhenti. "Uang bukan apa yang membuatmu terus berjalan, tapi semangat. Jika tidak peduli dengan pekerjaan, maka tidak akan pernah memiliki gairah. Tidak akan pernah menantang diri sendiri untuk meningkatkan keterampilan atau mengambil risiko profesional yang menarik," kata ahli strategi mencapai kesuksesan, Carlota Zimmerman, J.D. Foto: Dok. Thinkstock

Lingkungan kerja dan budaya kerja yang tidak sesuai dengan pribadi kita juga bisa mempengaruhi kesejahteraan kerja. "Terkadang bos, rekan kerja, atau bahkan lingkungan kerja bisa menjadi tidak baik karena mereka negatif, kritis, dan bahkan merendahkan. Lingkungan yang buruk dari waktu ke waktu memiliki dampak negatif yang luar biasa pada fisik dan kesehatan mental," kata penasihat, Monte Drenner. Foto: thinkstock

Kamu menginginkan pekerjaanmu sekarang untuk membantu potensi diri berkembang atau memperoleh keterampilan baru. Namun jika tidak berkembang, itu tandanya pekerjaan tersebut tidak tepat bagimu. Foto: thinkstock

Visi dan misi perusahaan dan karyawan harusnya sama. Namun jika visi dan misinya sudah berbeda, mungkin ini pertanda harus berhenti dari perusahaan tersebut dan mencari perusahaan yang lebih sejalan dengan nilai-nilaimu. Foto: Thinkstock