TOPIK HANGAT :

Minggu, 10 Sep 2017 08:10 WIB

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berjalan Kaki Selama 15 Menit Setiap Hari

Suherni Sulaeman - detikHealth

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Jika Anda berusia 30-an atau mendekati angka tersebut, ingatlah segera bahwa tulang Anda akan mulai melemah setelah usia ini. Tapi dengan berjalan kaki selama 15 menit dapat meningkatkan kepadatan tulang. Foto: Thinkstock

Jika Anda berusia 30-an atau mendekati angka tersebut, ingatlah segera bahwa tulang Anda akan mulai melemah setelah usia ini. Tapi dengan berjalan kaki selama 15 menit dapat meningkatkan kepadatan tulang. Foto: Thinkstock

1/10

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

olahraga jalan kaki manfaat jalan kaki foto health

Berita Terkait

Baca Juga

Pasangan Ini Setiap Hari Jalan Kaki 10 KM untuk Belanja Sayuran

Pasangan Ini Setiap Hari Jalan Kaki 10 KM untuk Belanja Sayuran

Penampilan Pria yang Sukses Diet Turunkan BB 101 Kg dengan Jalan Kaki

Penampilan Pria yang Sukses Diet Turunkan BB 101 Kg dengan Jalan Kaki

4 Manfaat dari Olahraga di Pagi Hari

4 Manfaat dari Olahraga di Pagi Hari

Kapasitas Multidimesional Olahraga

Kapasitas Multidimesional Olahraga

Studi: Banyak Wanita Merasa Terintimidasi saat Ingin Olahraga di Gym

Studi: Banyak Wanita Merasa Terintimidasi saat Ingin Olahraga di Gym

Transformasi Pria Perut Buncit Kini Sixpack karena Olahraga 4 Menit Sehari

Transformasi Pria Perut Buncit Kini Sixpack karena Olahraga 4 Menit Sehari

7 Gaya Shandy Aulia Olahraga Saat Hamil, Perut Rampingnya Bikin Salfok

7 Gaya Shandy Aulia Olahraga Saat Hamil, Perut Rampingnya Bikin Salfok

Raket Bolong Milik Marcus Gideon Mejeng di Pameran Olahraga JCC

Raket Bolong Milik Marcus Gideon Mejeng di Pameran Olahraga JCC

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang