TOPIK HANGAT :
detikHealth Foto Detail Foto
Minggu, 10 Sep 2017 08:10 WIB

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berjalan Kaki Selama 15 Menit Setiap Hari

Suherni Sulaeman - detikHealth

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Jika Anda berusia 30-an atau mendekati angka tersebut, ingatlah segera bahwa tulang Anda akan mulai melemah setelah usia ini. Tapi dengan berjalan kaki selama 15 menit dapat meningkatkan kepadatan tulang. Foto: Thinkstock
1/10
Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari. Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.
olahraga jalan kaki manfaat jalan kaki foto health
Berita Terkait
Baca Juga
detikTravel
Kebun Raya Bogor, Wisata Hijau yang Sudah Bisa Dikunjungi

Kebun Raya Bogor, Wisata Hijau yang Sudah Bisa Dikunjungi
detikNews
Mulai Besok, Area Taman Kawasan Kota Tua Dibuka Hanya untuk Olahraga

Mulai Besok, Area Taman Kawasan Kota Tua Dibuka Hanya untuk Olahraga
detikEdu
4 Cabang Olahraga PON 2021 yang Kembar dengan Olahraga Tradisional

4 Cabang Olahraga PON 2021 yang Kembar dengan Olahraga Tradisional
detikEdu
Apa Induk Organisasi Senam Indonesia? Ini Sejarahnya

Apa Induk Organisasi Senam Indonesia? Ini Sejarahnya
detikNews
Bupati Kebumen Lepas 22 Atlet ke PON XX dan Peparnas Papua

Bupati Kebumen Lepas 22 Atlet ke PON XX dan Peparnas Papua
detikFinance
RI Bisa Contoh Swiss Jadikan Olahraga Sumber Pendapatan Negara

RI Bisa Contoh Swiss Jadikan Olahraga Sumber Pendapatan Negara
detikNews
Senangnya, Warga Bisa Olahraga Kembali di Ruang Terbuka

Senangnya, Warga Bisa Olahraga Kembali di Ruang Terbuka
detikTravel
Tumpah Ruah Warga Bandung di Lapangan Gasibu

Tumpah Ruah Warga Bandung di Lapangan Gasibu
detikhealth vaksin ct corp Daftar Vaksin
MOST POPULAR
Infografis
True Story
Konsultasi Kesehatan
Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang