TOPIK HANGAT :

Minggu, 10 Sep 2017 08:10 WIB

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berjalan Kaki Selama 15 Menit Setiap Hari

Suherni Sulaeman - detikHealth

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Jika Anda berusia 30-an atau mendekati angka tersebut, ingatlah segera bahwa tulang Anda akan mulai melemah setelah usia ini. Tapi dengan berjalan kaki selama 15 menit dapat meningkatkan kepadatan tulang. Foto: Thinkstock

Jika Anda berusia 30-an atau mendekati angka tersebut, ingatlah segera bahwa tulang Anda akan mulai melemah setelah usia ini. Tapi dengan berjalan kaki selama 15 menit dapat meningkatkan kepadatan tulang. Foto: Thinkstock

1/10

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

Ada cara yang lebih mudah dan hemat untuk tetap sehat, yakni cukup berjalan kaki selama 15 menit setiap hari.

olahraga jalan kaki manfaat jalan kaki foto health

Berita Terkait

Baca Juga

Body Goals Kartika Berliana Cuma Bonus, Olahraga Demi Kesehatan

Body Goals Kartika Berliana Cuma Bonus, Olahraga Demi Kesehatan

15 Cara Mengecilkan Lengan Besar yang Efektif Agar Hasilnya Maksimal

15 Cara Mengecilkan Lengan Besar yang Efektif Agar Hasilnya Maksimal

7 Cara Mengecilkan Lengan dengan Olahraga Ringan

7 Cara Mengecilkan Lengan dengan Olahraga Ringan

Jangan Malas Bersih-bersih Rumah Pascabanjir, Bonusnya Bakar 340 Kalori

Jangan Malas Bersih-bersih Rumah Pascabanjir, Bonusnya Bakar 340 Kalori

Sebaiknya Tak Mager, Ini 5 Olahraga yang Dicontohkan Rasulullah

Sebaiknya Tak Mager, Ini 5 Olahraga yang Dicontohkan Rasulullah

Jangan Mager Terus, Riset Buktikan Rutin Olahraga Bisa Cegah Kanker

Jangan Mager Terus, Riset Buktikan Rutin Olahraga Bisa Cegah Kanker

Mengintip Proyek Bikin Tubuh Bugar di Papua

Mengintip Proyek 'Bikin Tubuh Bugar' di Papua

7 Gaya Shandy Aulia Olahraga Saat Hamil, Perut Rampingnya Bikin Salfok

7 Gaya Shandy Aulia Olahraga Saat Hamil, Perut Rampingnya Bikin Salfok

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang