Jumat, 15 Sep 2017 18:07 WIB

10 Alasan Kenapa Kurang Tidur Itu Sangat Berbahaya

Widiya Wiyanti - detikHealth

Tidur idealnya adalah 7-9 jam perhari. Bagaimana jika seseorang tidak memiliki waktu tidur ideal itu? Maka 10 hal berbahaya ini bisa terjadi.

Saat tidak cukup waktu tidur, maka suasana hati akan berubah menjadi tidak nyaman. Seringkali kurang tidur membuat orang mudah marah, mood terganggu, serta gelisah. Foto: Ilustrasi/thinkstock Saat tidak cukup waktu tidur, maka suasana hati akan berubah menjadi tidak nyaman. Seringkali kurang tidur membuat orang mudah marah, mood terganggu, serta gelisah. Foto: Ilustrasi/thinkstock
1/10
News Feed