Selasa, 19 Sep 2017 14:40 WIB

Iko Uwais Bagikan Tips Peregangan untuk yang Suka Duduk Lama

Erika Kurnia - detikHealth

Terlalu lama duduk bisa membuat otot kaku dan nyeri di pinggang juga tungkai. Untuk mengatasinya, aktor berbakat Iko Uwais membagikan tips peregangan berikut:

Pemeran film aksi Head Shot ini mengatakan bahwa keram atau kesemutan setelah lama duduk yang sering tidak disadari orang terjadi karena otot terlalu tegang dan tidak sering digerakkan. Setelah duduk lama, apalagi kurang minum, pasti otot pinggang dan kaki kaku, katanya.  Foto: Erika/detikHealth Pemeran film aksi Head Shot ini mengatakan bahwa keram atau kesemutan setelah lama duduk yang sering tidak disadari orang terjadi karena otot terlalu tegang dan tidak sering digerakkan. "Setelah duduk lama, apalagi kurang minum, pasti otot pinggang dan kaki kaku," katanya.  Foto: Erika/detikHealth
1/8