Sabtu, 23 Sep 2017 09:00 WIB

Foto: Diklaim Lebih Sehat, Begini Serunya Mengayuh Sepeda di Air

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

Aqua fitness sebenarnya bukan hal yang baru di dunia kebugaran. Olahraga di air diklaim punya banyak kelebihan dari sisi kesehatan.

Mengayuh sepeda statis misalnya, jadi terasa lebih menantang saat dilakukan di dalam air. Konstriksi pembuluh darah memaksa jantung untuk bekerja lebih keras, sehingga lebih terlatih. Foto: Reuters
1/6