Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan

ADVERTISEMENT

Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan

Suherni Sulaeman - detikHealth
Senin, 30 Okt 2017 07:32 WIB

Jakarta - Labu kuning identik dengan perayaan Halloween. Tetapi, siapa sangka bahwa buah berwarna oranye ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah labu kuning kaya akan beta-karoten yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Senyawa ini mampu memperbaiki fungsi retina dan dapat membantu melindungi mata dari katarak. Foto: Thinkstock
Tak perlu repot-repot mengeluarkan uang untuk merawat kulit. Kandungan vitamin c pada labu kuning mendorong produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit tetap sehat dan bercahaya. Sehingga membuat Anda terlihat awet muda. Foto: Thinkstock
Labu sangat direkomendasikan untuk menurunkan berat badan, mengingat buah ini memiliki kadar kalori lebih sedikit namun bisa mengenyangkan perut dalam waktu lama. Foto: Thinkstock
Sumber terbaik magnesium ada pada biji buah labu ini. Magnesium dipercaya dapat meringankan gejala depresi, mengatasi kesedihan, gangguan kecemasan, dan memperbaiki suasana hati seseorang. Hal ini karena magnesium memengaruhi reaksi kimia di otak dan berdampak pada timbulnya rasa rileks dan bahagia. Foto: Thinkstock
Seperti buah atau sayuran oranye lainnya seperti ubi jalar dan wortel. Kandungan beta-karoten yang telah disebutkan sebelumnya juga bisa menangkal radikal bebas serta mencegah kanker. Foto: Thinkstock
Selain pisang, labu juga sangat cocok sebagai makanan ideal untuk memulihkan atau mengembalikan kondisi tubuh pasca berlari. Foto: Thinkstock
Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan
Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan
Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan
Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan
Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan
Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT