Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan

Jakarta - Labu kuning identik dengan perayaan Halloween. Tetapi, siapa sangka bahwa buah berwarna oranye ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah labu kuning kaya akan beta-karoten yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Senyawa ini mampu memperbaiki fungsi retina dan dapat membantu melindungi mata dari katarak. Foto: Thinkstock

Tak perlu repot-repot mengeluarkan uang untuk merawat kulit. Kandungan vitamin c pada labu kuning mendorong produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit tetap sehat dan bercahaya. Sehingga membuat Anda terlihat awet muda. Foto: Thinkstock

Labu sangat direkomendasikan untuk menurunkan berat badan, mengingat buah ini memiliki kadar kalori lebih sedikit namun bisa mengenyangkan perut dalam waktu lama. Foto: Thinkstock

Sumber terbaik magnesium ada pada biji buah labu ini. Magnesium dipercaya dapat meringankan gejala depresi, mengatasi kesedihan, gangguan kecemasan, dan memperbaiki suasana hati seseorang. Hal ini karena magnesium memengaruhi reaksi kimia di otak dan berdampak pada timbulnya rasa rileks dan bahagia. Foto: Thinkstock

Seperti buah atau sayuran oranye lainnya seperti ubi jalar dan wortel. Kandungan beta-karoten yang telah disebutkan sebelumnya juga bisa menangkal radikal bebas serta mencegah kanker. Foto: Thinkstock

Selain pisang, labu juga sangat cocok sebagai makanan ideal untuk memulihkan atau mengembalikan kondisi tubuh pasca berlari. Foto: Thinkstock

Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan

Berbagai Khasiat Labu, Buah Khas Halloween yang Menyehatkan

6 Potret Yuni Shara Main Tenis, Tubuh Ramping Bak ABG Bikin Salfok

Diet Ala Dinda Kirana, Ampuh Turunkan BB 14 Kg dalam 3 Bulan

Berhasil Turun BB 41 Kg, Mantan Atlet Sebut Rahasianya Jalani Diet Ini

5 Khasiat Kopi Hijau, Bantu Turunkan BB hingga Atasi Darah Tinggi

Fakta Diet Sirtfood yang Berhasil Bikin Adele Turun BB 45 Kg

4 Rahasia Sukses Diet Menurut Ahli Gizi dr Feni Nugraha

Terenyuh! Ini Potret Peninggalan Korban Tragedi Halloween Itaewon

Potret Pilu Pemakaman Korban Halloween Itaewon