Yakin Sudah Sehat? Ini 10 Tanda Jantung Sehat

Jika memiliki masalah dengan jantung, biasanya orang akan menjadi lebih mudah lelah. Namun jika sudah beraktivitas seharian dan tetap bersemangat sepanjang hari, Anda wajib senang karena bisa dikatakan Anda memiliki jantung sehat. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Denyut jantung bisa diukur dengan mengecek denyut nadi. Untuk jantung yang sehat rata-rata berada di angka 70-80 detakan per menitnya. (Foto: Widiya Wiyanti)

Pernapasan yang sehat, tidak sama sekali ngos-ngosan setelah menaiki tangga, adalah salah satu ciri jantung sehat. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Dilansir boldsky, Kamis (24/11/2017), orang yang mempunyai jantung yang kuat biasanya mampu lebih tenang menghadapi situasi sulit. Biasanya, mereka yang punya jantung yang kurang kuat lebih mudah berkeringat saat grogi. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Tekanan darah juga jadi indikator jantung sehat. Idealnya tekanan darah sehat berkisar di angka 120/80 mmHg. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Apabila Anda tidak pernah atau jarang merasakan sesak dan rasa tertekan di area dada, ini pun pertanda Anda memiliki jantung yang kuat. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Suara desiran pada jantung ketika dokter memeriksa melalui stetoskop adalah ciri yang patut Anda waspadai. Sebaliknya, jika Anda tidak mengalami hal ini maka Anda dapat menarik napas lega karena kemungkinan jantung Anda dalam keadaan sehat. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Obesitas sering mengarah pada masalah jantung. Jika Anda sudah memiliki tubuh dengan berat badan ideal, maka kemungkinan memiliki jantung yang sehat semakin terbuka lebar. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Kadar kolesterol selalu terjaga dan tidak pernah melonjak tinggi merupakan ciri selanjutnya. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)

Anda masih aktif berolahraga tanpa merasakan sakit pada sekitaran jantung? Selamat, kemungkinan jantung Anda memang tergolong kuat dan sehat. (Foto: ilustrasi/Thinkstock)