Kamis, 21 Des 2017 09:37 WIB

Pejuang Diet! 8 Makanan Ini Nyatanya Malah Bikin Tambah Lapar

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Makan adalah cara untuk menghilangkan rasa lapar, tapi dengan mengonsumsi makanan ini bisa jadi kamu justru mengalami perut keroncongan lagi lho.

Berdasarkan keterangan dari Sue Decotiis, MD, pakar penurunan berat badan dan internis tersertifikasi, memakan roti putih dapat meningkatkan kadar insulin dengan cepat. Dalam sebuah penelitian di Spanyol, para periset memantau 9.000 orang dan menemukan bahwa mereka yang makan dua atau lebih dari roti putih sehari, 40 persen lebih mungkin mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dalam waktu lima tahun. (Foto: ilustrasi/istock) Berdasarkan keterangan dari Sue Decotiis, MD, pakar penurunan berat badan dan internis tersertifikasi, memakan roti putih dapat meningkatkan kadar insulin dengan cepat. Dalam sebuah penelitian di Spanyol, para periset memantau 9.000 orang dan menemukan bahwa mereka yang makan dua atau lebih dari roti putih sehari, 40 persen lebih mungkin mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dalam waktu lima tahun. (Foto: ilustrasi/istock)
1/8