Ini Rahasia Presenter Olahraga Deasy Noviyanti Tetap Bugar dan Seksi

Deasy Noviyanti merupakan salah seorang presenter senior di industri televisi Indonesia. Foto: Instagram @deasydei

Sosoknya mulai dikenal sejak membawakan acara infotainment. Foto: Instagram @deasydei

Selain itu, wanita kelahiran 1979 juga kerap muncul sebagai presenter di program televisi olahraga maupun sepakbola. Foto: Instagram @deasydei

Bahkan, Deasy Noviyanti telah menjadi icon spesial di program One Stop Football, acara berita sepakbola yang tayang di Trans 7. Foto: Instagram @deasydei

Bukan hanya membawakan program berita olahraga, presenter satu ini ternyata juga rutin menjaga kebugaran tubuhnya. Foto: Instagram @deasydei

Lihat saja, meski sudah punya dua anak, tubuh Deasy tetap ideal dan langsing. Foto: Instagram @deasydei

Rahasianya adalah dengan melakukan Pound Fit . Foto: Instagram @deasydei

Lewat foto-foto yang ia posting lewat Instagram pribadinya, Deasy juga menjadi instruktur Pound Fit di sejumlah tempat fitness. Foto: Instagram @deasydei

Olahraga tersebut booming sejak 2016. Menggabungkan unsur yoga dan pilates. Foto: Instagram @deasydei

Selain unsur yoga dan pilates, olahraga ini juga memiliki unsur kardio. Foto: Instagram @deasydei

Dengan menggabungkan ketiganya dan dilakukan selama 30-45 menit bisa membakar hingga 500 kalori. Foto: Instagram @deasydei

Uniknya lagi latihan ini menggunakan ripstix yang berbentuk seperti stik drum, namun lebih ringan seberat 1/4 pon dan didesain khusus untuk berolahraga. Foto: Instagram @deasydei

Gerakan-gerakan dalam Pound Fit menggunakan gerakan isometrik dan pliometrik, seperti squats, lunges, jumps, twists, forward bends, dan stretches. Foto: Instagram @deasydei

Dengan adanya gerakan drumming, olahraga terasa lebih menyenangkan dan bersemangat. Foto: Instagram @deasydei

Apalagi diiringi dengan musik up-beat. Tertarik coba? Foto: Instagram @deasydei