.webp)
Jakarta - Margarita Banaga asal Filipina akui sukses menurunkan berat badan sebanyak 13 kg hanya dalam 100 hari. Begini transformasi Margarita selama proses tersebut.
Foto Health
Transformasi Luar Biasa Gadis Filipina Pangkas Bobot 13 Kg dalam 100 Hari
Selasa, 01 Mei 2018 17:06 WIB
Sempat sangat gemuk, Margarita Banaga akhirnya memutuskan untuk menjalani program penurunan berat badan. (Foto: Instagram/margabanaga)
Wanita berusia 25 tahun ini menamai programnya dengan One Hundred Day Weightloss. (Foto: Instagram/margabanaga)
"I did it!!!! I survived 100 days of eating clean and trying to workout everyday! Never really had a cheat day," tulisnya dalam akun Instagramnya(Foto: Instagram/margabanaga)
Ia hanya memangkas alkohol, daging, gula serta keju dari makanannya sehari-hari dan menerapkan clean eating. (Foto: Instagram/margabanaga)
Kemudian ia juga menjalani pola makan diet pescetarian, yaitu diet yang mengutamakan protein berasal dari ikan. (Foto: Instagram/margabanaga)
Tak lupa, demi membakar kalori dan lemak ia juga rutin berolahraga. (Foto: Instagram/margabanaga)
Berbagai macam olahraga ia lakukan, salah satunya adalah tinju. (Foto: Instagram/margabanaga)
Dalam 100 hari, ia sukses menurunkan sebanyak 13 kg dari berat badannya. Dan kini lihat betapa kencang dan ramping badannya. (Foto: Instagram/margabanaga)
Ia menyebutkan dalam prosesnya tak pernah sekalipun ada cheating day, dengan menyiasati mengganti dengan pilihan yang lebih sehat saat dia ngidam suatu makanan. (Foto: Instagram/margabanaga)
Kini lebih percaya diri, Marga mengaku ingin menantang dirinya lebih jauh lagi agar tak cepat berpuas atas hasil yang dicapainya. (Foto: Instagram/margabanaga)
