.webp)
Jakarta - Mulai dari kiper Mesir Essam El-Hadary hingga Willy Caballero kiper Argentina, ini dia rahasia bugar mereka hingga bisa tetap eksis di Piala Dunia 2018.
Kebiasaan Sehat 5 Pemain Tertua di Piala Dunia 2018
Selasa, 26 Jun 2018 19:09 WIB
Rahasia awet muda pemain Islandia kelahiran 1 April 1983, Olafur Ingi Skulason? Berbagi kebahagiaan. "Kebahagiaan layaknya sebuah ciuman. Kamu harus membagikannya untuk menikmatinya," tulisnya di akun Instagramnya @olafurskulason16. (Foto: Getty Images)
Sergey Ignashevich (38) ini adalah bagian dari timnas Rusia. Kesuksesannya di Piala Dunia 2018 dikarenakan ia tidak membatasi dirinya untuk tetap berlatih dan olahraga teratur. (Foto: Instagram/ignashevich4)
Cara kiper Argentina Willy Caballero (36) menyeimbangkan kehidupan karier dengan keluarganya bisa kamu tiru. Ingat, kesehatan mental adalah yang nomor satu! "Aku merasa menghargai Tuhan dengan cara aku melakukan pekerjaan baik sebagai ayah, bila aku adalah orang yang baik dengan teman satu timku dan juga bagaimana aku di rumah bersama keluargaku," katanya, dilansir Xtheline. (Foto: Instagram/willycaba)
Pemain asal Australia, Tim Cahill (38) mengaku kerap melakukan pilates. Menurutnya pilates membantunya untuk melatih peregangan dan core seperti dikutip dari Sporteluxe. (Foto: Instagram/tim_cahill)
Essam El-Hadary bermain di Piala Dunia 2018 di usianya yang ke-45 tahun, namun tetap bugar. Rahasianya adalah olahraga teratur, relaksasi, dan tidur siang serta pola makan yang semakin baik: tidak lagi terburu-buru. (Foto: Instagram/essamelhadary73)
