.webp)
Jakarta - Wewey akan membela nama Indonesia di Asian Games 2018 mendatang. Fisiknya yang sudah terlatih semakin ditempa karena punya target membawa pulang medali emas.
Foto Health
Bugarnya Wewey Wita, Atlet Silat Cantik di Asian Games 2018
Kamis, 09 Agu 2018 19:30 WIB
Wewey Wita (25) mengaku sudah senang berolahraga sejak kecil. Dirinya pertama kali mengenal silat sejak kelas 5 Sekolah Dasar. (Foto: Instagram/w2y_wita)
Wewey memenangkan lomba silat hanya setelah beberapa hari mengenal silat. Setelah itu dirinya terus mengasah diri hingga namanya dikenal di luar negeri. (Foto: Instagram/w2y_wita)
Sederet prestasi Wewey seperti medali emas SEA Games 2017 Kuala Lumpur, medali emas Kejuaraan Dunia 2015 di Phuket, juga predikat atlet putri terbaik Kejuaraan Dunia 2015 di Phuket dan 2013 di Malaysia serta 2010 di Jakarta. (Foto: Instagram/w2y_wita)
Sebagai seorang atlet silat Wewey punya beragam kebiasaan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. (Foto: Instagram/w2y_wita)
Latihan beban jadi menu wajib Wewey. Ini dilakukan untuk menguatkan otot-otot sehingga bisa melepaskan tendangan dan pukulan keras ke lawan-lawannya. (Foto: Instagram/w2y_wita)
Tire flip seperti yang dilakukan Wewey termasuk bentuk latihan beban. Latihan ini bagus untuk menguatkan kekuatan ledak otot tubuh bagian bawah dan atas. (Foto: Instagram/w2y_wita)
Wewey mampu melakukan latihan beban dengan ban sendirian. (Foto: Instagram/w2y_wita)
Sementara olahraga lari bagus untuk melatih stamina dan daya tahan tubuh. (Foto: Instagram/w2y_wita)
